Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Уже несколько лет хожу на работу только ради зарплаты и двух месяцев отпуска. А работаю уже «по привычке» — нет ни интереса, ни желания как-то развиваться. Но в целом по институту нас таких большинство, а что студентам скучно – так это их проблемы. И вот смотрю я на коллег 50-60 лет, которые уже 20 лет делают одно и то же, которые всех ненавидят и ничего не хотят, и понимаю, что скоро и сама буду такой же. И становится страшно. Что можно сделать, кроме как уволиться?

Вопрос в том, что хочется сделать?
Вопрос выгорания — он всегда связан с ежедневным выбором «Я должен» вместо «Я хочу». Скорее всего вы человек ответственный, и всякий раз говорите себе «мне надо и я должна». Даже если вам на самом деле этого хочется. Но если то, что мне хочется, я буду должна делать, то оно очень быстро из приятного и желаемого занятия превратится в скучную обязаловку.

Читать далее

Совет от Наны

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Лето закончилось, и снова нужно работать. А за окном такая тоска, что нет ни сил, ни желания даже с кровати встать. Как спокойно вернуться к обычному рабочему процессу?

Ну, для начала стоит понять, какую ценность для вас представляет работа. Ну, например, там вам ежемесячно платят зарплату, там вы реализуете свой творческий потенциал, там есть коллеги, которые вас ценят, там наверняка есть друзья, с которыми можно разделить радости или трудности. А теперь представьте, что всего этого вдруг не стало — никто не приходит к вам за советом, вы ниоткуда не получаете денег, из вашей жизни исчезли коллеги и друзья, вы не приносите пользу, потому что не работаете.

Читать далее