Достаточно частая история, когда мы сначала копим деньги на что-то, а потом вдруг, когда денежная сумма собралась, мы ее тратим на что-то другое. И дело даже не в том, что мы тратим деньги на фигню, это может быть вовсе и не фигней, но мы откладываем реализацию того, что запланировали. Зачастую это вообще носит характер внезапной катастрофы локального масштаба – вдруг появляется что-то срочное и хорошо, если оно приятное – например, купить со скидкой то, о чем давно мечтал. Правда в большинстве случаев приходится тратить на что-то гораздо менее приятное – прорвало трубу и хорошо, если соседей не затопил, а просто свой ламинат/паркет надо перекладывать, а то и соседям ремонт делать.
Как перестать прокручивать провал в голове?
На самом деле не только провал, часто любая плохая эмоция или неприятность могут прицепиться, и ты начинаешь думать об этом все время, устаешь об этом думать, чувствуешь себя все хуже, но никак не можешь слезть с этой карусели. А когда это провал, поражение в чем-то, что для тебя важно, ты зависаешь в состоянии ментальной жвачки, которая сама себя усиливает. И ты начинаешь судить себя как неудачника, как неспособного, неумелого, неумного. И тут же на другую чашу весов ставятся все прочие, которые в отличии от тебя все делают как надо, живут правильной жизнью, делают правильные выборы и никогда не ошибаются.
Как эмоциональные траты съедают до 1/3 вашего дохода.
В чем причина эмоциональных трат? Причин несколько, и самая серьезная – тревожность. Состояние тревожности – это некое физическое напряжение, и человек пытается каким-либо образом сбросить это напряжение.
А шоппинг отлично справляется с этой задачей. Только потом вы обнаруживаете, что накупили массу того, что вам не нужно, и потратили те самые суммы, которые бы вам точно пригодились для другого. Что с этим делать?
Лень и выгорание – две стороны одной медали.
Основные запросы последних лет – это прокрастинация (или по-модному обозванная лень) и выгорание (это прям состояние «я надорвался»). И первое — социально осуждаемое, а второе вроде как почти диагноз и потому с ним все ок, им даже можно гордиться.
Четыре ошибки, которые мне стоили почти 5 миллионов рублей.
Кто-то знает, кто-то нет, но до психологии и коучинга у меня была танцевальная школа. Проект был достаточно успешным, какое-то время. Если смотреть на него исходя из сегодняшнего опыта – могу сказать, что мы совершили все возможные ошибки, которые только можно было совершить и наступили на все грабли, на которые наступают начинающие предприниматели.
И первая ошибка была в том, что мы не посчитали пессимистический сценарий. Это идеальная грабля, когда ты начинаешь, у тебя душа поет, и тебе кажется, что у тебя должно все пойти так, как надо. Ты упираешься так, что у тебя аж пар из ушей идет, но в какой-то момент вдруг оказываешься перед фактом, что все идет гораздо хуже, чем ты ожидал, и в этот момент ты понимаешь, что ты не готов к этому. Ты не готов это принять, ты не знаешь, что изменить, тебе кажется, что ты уже все попробовал и у тебя опускаются руки. Но ты их не можешь опустить — у тебя обязательства, и ты начинаешь игру под названием «бег по кругу белки в колесе».
Уйти нельзя остаться.
Еще один страх тех, кто думает и мечтает уйти из найма и начать работать на себя.
Реальный кейс.
Мужчина 32 года сеньор разработчик, зарплата 250 тысяч, свой проект и тотальный страх уйти из найма.
«Каждый день я считал: аренда, ипотека, детский сад. Без работы мы протянем месяца 3, я два года вынашивал побег, пока не осознал, что это не расчет, а паника. Страх не перед бедностью, а перед потерей идентичности солидного программиста».
Почему я отговариваю вас открывать бизнес.
У меня команда периодически говорит, что складывается впечатление, будто мы отговариваем людей уходить из найма и открывать бизнес. Ну, во-первых, мы отговариваем не всех. Во-вторых, мы отговариваем не от бизнеса, мы отговариваем от иллюзий относительно бизнеса. Потому что иллюзия – это то, что уводит человека от его настоящей цели. И в результате кто-то не сделает карьеру в найме или научную карьеру, например. Не всем нужно делать бизнес, но люди эмпаты, и, если в воздухе (или в сети) витает «как круто быть бизнесменом и иметь успешный успех», человек с легкостью подхватывает этот вирус и отметает все остальные варианты. И стремится к тому, что на самом деле не является его желанием.
Свой бизнес или найм? Плюсы и минусы.
В своей практике я достаточно часто сталкиваюсь с тем, что когда люди хотят и мечтают о своем бизнесе, на самом деле они бизнеса не хотят. Они хотят разного. Кто-то денег, и ему кажется, что в бизнесе их много, кто- то просто тупо не хочет ходить в офис, кто-то устал от начальника, а у кого-то вообще бизнес завязан на нечто странное.
«Найди нормальную работу!»
Как только ты уходишь в свободное плавание, неважно, свой это бизнес или фриланс, откуда-то обязательно прилетает совет «Перестань страдать фигней, найди нормальную работу». И это, с одной стороны, обидно – тебя не принимают, тебя не понимают, тебя не поддерживают. И ты с высокой степенью вероятности впадаешь в состояние ребенка, которому обидно, или в состояние подросткового бунта, когда ты прав, а они все не правы и им нужно срочно все доказать.
Но что будет, если посмотреть с другой стороны? Ну, например, если это просто родительский страх за вас, или понимание этого другого, что «я бы точно не смог и у меня бы точно не получилось». И если это прилетело от родителей, то тут стоит задуматься вот о чем. Да, это их страхи, но в какой степени эти страхи и ваши тоже?
Ребенок от семейной системы оградиться или отстроиться не может. Никогда. Ни при каких обстоятельствах. Никакой ребенок, даже вундеркинд. Если у него в наличии есть мозг, то в этом мозге есть зеркальные нейроны, и значит ребенок будет считывать все, что происходит вокруг и усваивать как закон, потому что это и есть законы, по которым функционирует данная семейная система. Ему для жизни надо эти законы выучить, знать, применять.
Что делать, если у вас куча идей и ни одного прибыльного бизнеса.
Недавно я писала, почему некоторые люди, имея массу бизнес идей, не реализовывают их на практике. То есть, идей полный блокнот, бизнесов ноль. И мне стали задавать вопросы, что с этим в итоге делать-то?
И первое, что я предлагаю вам сделать – представить, что вот вы со своим блокнотом пытаетесь начать реализовывать хотя бы один план, одну идею. Что вы при этом чувствуете? Какие эмоции у вас возникают сразу, как только в голове формируется картинка этого процесса?