Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Встречаюсь с молодым человеком, все вроде бы складывается хорошо, но меня тревожит его дружба с бывшей женой. Он не скрывает, что они общаются, вслух он меня с ней не сравнивает, но такое чувство, что мы всегда как бы втроем – «Оле бы понравилось», «а вот Оля вчера», «а Оля это делает не так» ну и т.д. – и он этого даже не замечает. У меня такое чувство, что я попросту лишняя в этой тройке. Скажите, это у меня ревность потому что самооценка занижена? Или мне не кажется, он действительно меня недостаточно ценит, чтобы быть только со мной и надо все это заканчивать?

Нет, у вас с самооценкой все в порядке. Просто ваш молодой человек со своей бывшей женой у себя в голове не развелся, он на ней по-прежнему женат и отношения у него все еще с ней, а с вами он просто спит. Сублимация, конечно, но вам от этого не легче. Вы для него удобный вариант. Так что, если вам не хочется, чтобы ваша самооценка пострадала – лучше поискать того, кто будет любить именно вас.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться заканчивать проекты? На стадии планирования чувствую себя практически гением – цели и стратегия, задачи и планы, контрольные точки и возможные проблемы – все складывается легко и просто. И вот, когда уже надо просто садиться и работать – мне не интересно, в голове-то у меня проект уже готов. В итоге я вроде бы и занят, а денег нет.

Тут 2 аспекта, которые провоцируют такие ситуации.
1) Вы избегаете быть видимым. Задайте себе вопрос, что может случится такого, что вам не понравится, если вы закончите проект? И тут возможны варианты – все увидят, что я не так прекрасен, как мне кажется в моей голове, а этого я допустить не могу, поэтому я лучше ничего не буду делать, чем позволю меня оценивать.

Читать далее

Совет от Наны

Вопрос – вам хватает внимания людей? Не тогда, когда вы инициировали, подстроились и все организовали, а они просто поучаствовали, а внимания, инициированного ими? И как часто в вашем случае бывает, что вы вот это все организовали и т.д., а человек еще ведет себя, как будто вам одолжение сделал ? Если в вашем случае этого не бывает, и все нормально, и вас и ваших друзей все устраивает, то я не вижу причин для беспокойства. Но если это игра в одни ворота – вы для них все, а они для вас ни разу не пошевелились, и когда вам нужно что-то, то друзей рядом нет, помощи никто не предлагает и вообще…, то тогда да, ваш муж, скорее всего, прав, и вы просто удобный человек, который не против, чтобы им попользовались.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться работать самостоятельно? Много лет работала обычным винтиком в крупной корпорации. У нас был прекрасный руководитель и коллектив, чудесные отношения с коллегами, сложные рабочие вопросы мы решали коллективно, помогали и поддерживали друг друга. А потом случилось вот это все, и сначала удаленка почти на год с сокращением зарплаты, а потом я посчитала, что как фрилансер смогу зарабатывать больше. Так и получилось, доход у меня снова на докризисном уровне, но мне очень не хватает поддержки коллектива, не хватает одобрения, если я молодец и помощи в сложных вопросах. Последнее время думаю, что может я и не способна работать одна.

Я бы сказала, что работать в одиночку вы как раз можете – иначе бы у вас доходы до докризисного уровня не выросли. Здесь запрос не в том, как научиться работать, а скорее как компенсировать недостаток общения и положительной оценки ваших действий/усилий извне.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Нужно ли извиняться за свои ошибки, и как это можно сделать, чтобы не выглядеть слабым? Как и многие люди, я иногда ошибаюсь – в работе, в мнении, в оценке ситуации. И когда понимаю, что кого-то расстроила этим, стараюсь извиниться. И тут мне недавно сказали, что извиняясь, я выгляжу жалкой и глупой, и вообще сейчас признавать свои ошибки – дурной тон и признак слабости.

За ошибки извиняться нужно. И это показатель зрелости, воспитания, силы и умения брать на себя ответственность за свои действия. Так что все с точностью до наоборот. Неготовность признавать свои ошибки – это инфантилизм, причем настолько глубокий, что взрослому и ответственному человеку с таким персонажем связываться не захочется.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Муж называет меня хорек-паникер. Дело в том, что любая нештатная ситуация меня не просто вгоняет в панику, а реально парализует. И дома, когда все привычно – все у меня отлажено и отлично работает. Но тут меня друзья попросили выйти поработать на лето администратором в отеле. В общем-то работа мне понятная и деньги тоже не помешают. Но вдруг что-нибудь случится? А я не справлюсь, и всех подведу, и все сгорит или утонет, или развалится? Как можно себя уговорить, что я молодец и все будет хорошо?

Как уговорить себя, что вы молодец… Просто подумайте о том, что боитесь вы всегда, но случается что-то сильно реже. И с тем, что случается, вы все равно справляетесь. А значит, вы с этим справляться умеете. Просто надо себе об этом постоянно напоминать.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Мне постоянно кажется, что мои друзья нужны мне больше, чем я им. Я всегда первая предлагаю встречаться, организовываю встречи и какие-то совместные мероприятия. Пробовала на некоторое время отойти в сторону и не общаться, и за месяц мне никто ни разу не позвонил и не написал даже. И это очень обидно. Скажите, это я слишком навязчивая или у меня друзья неправильные?

Ни то, ни другое. Вы, похоже, заранее ставите свою ценность ниже, чем ценность других.

Дружба – это общение и общность равных. Если вам нужно вкладывать в отношение больше, чем другие, это означает, что в коммуникации я–другие, вы, ваше время, ваши усилия равняются всего лишь присутствию других. В дружбе мои усилия всегда равны усилию моего друга, и тогда эта дружба – отношения равных.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как победить неуверенность в себе? Несколько месяцев назад я сменила работу, хорошие деньги, отличный коллектив, мне всегда готовы помочь и подсказать, если я что-то не знаю или не понимаю. И при этом мне все время кажется, что я им не соответствую, не подхожу, не дотягиваю. И что вот буквально завтра они все поймут и меня уволят. Вечером дома я по два часа прохожу онлайн-курсы, по темам в которых не разбиралась совсем, а неуверенность и тревожность все равно не уходят. Скажите, это само пройдет со временем? Или можно какие-то упражнения поделать, чтобы себя успокоить?

То, с чем вы столкнулись, называется синдромом самозванца. И само оно не проходит. Есть люди очень и очень профессиональные, которые, тем не менее, каждый раз ждут, что «сейчас я как опозорюсь и все увидят, что я вообще полный ноль».

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Познакомилась с прекрасным мужчиной, он мне очень нравится, мы уже несколько месяцев встречаемся, и вроде бы все хорошо, но как то очень уж быстро у нас развиваются отношения. Я не могла понять почему, пока не познакомилась с его друзьями. И они говорят, что я просто копия его жены, которая умерла полгода назад. И теперь меня не покидает мысль, что он видит не меня, а ее. Пробовала прямо спросить, но он отказывается это обсуждать. В общем, не знаю, что делать.

Я бы сказала, что у вас несколько болевых точек в этой ситуации. Вам кажется, что он любит ее, а не вас. Возможно. А возможно и нет. А возможно, вы просто попадаете в тот типаж, который ему нравится. А еще очень вероятно, что вы обе чем-то напоминаете его маму. Тут вариантов масса. Только вот почему вы думаете, что вы сами любви не достойны? Это, кстати, типичная женская позиция – бывшая всегда лучше меня. При этом, мало кто задумывается о том, что вы же не знаете, как там у них было на самом деле?

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Никогда не было проблем с деньгами, их всегда хватало. Да я кажется еще в школе находил возможность заработать! Купил квартиру, помогал родителям дом перестраивать, дважды в год с девушкой ездили путешествовать… Зимой из Штатов вернулись ее родители, и оказалось, что я им не подхожу – высшего образования у меня нет и денег у меня тоже недостаточно для счастливой жизни! А у меня и правда начались проблемы в бизнесе – оба моих проекта развалились по разным причинам, с деньгами стало очень напряжно. Девушка моя любимая уже все чаще повторяет за родителями, что нормальной семьи в нищете не может быть. Меня как будто прокляли (хоть я и не верю во всю эту мистику)! Но все реально разваливается, за что бы я не брался. Друзья хором советуют расстаться и вообще уехать из Москвы – говорят, что перемена места меня взбодрит. Подскажите, можно ли переездом «обнулиться»? Или все мои внутренние проблемы со мной и переедут?

Ну, насколько я поняла, то Ваши проблемы связаны не совсем с деньгами. Скажем так, все было хорошо до тех пор, пока не появился внешний фактор, который стал внушать, что «Ты недостаточно хорош».

Читать далее