О себе обычно коротко не получается, но я постараюсь:)
Итак, меня зовут Нана Хочолава, и я психолог. Я работаю с ограничивающими убеждениями и занимаюсь тем, что помогаю людям преодолевать финансовые потолки и выходить из разного рода тупиков, в которые люди попадают в личных отношениях. Это практически всегда ситуации когда либо все плохо, либо очень плохо.
Нет бывают конечно ситуации, когда вроде не так чтобы «ужас-ужас-ужас», но человек чувствует, что он уперся и бьется над тем, чтобы в жизни (или в какой-то ее части) начались изменения. И это скорее про то, что плохо у каждого свое.
А человек не может начать действовать по-другому, хотя все понимает и иногда даже знает, как и что надо делать, но изменить шаблон своих действий ему не удается. И, в результате, каждый раз наступает на те же самые грабли. Второй вариант: когда человек пробует действовать по-разному, а изменений все равно нет. И тут возникает ощущение, что ты попал в мертвую точку и что бы ты не делал, ты из нее не можешь выбраться; и непонятно почему и что с этим делать дальше. И возникает ощущение, что ты, как та загнанная лошадь, которая бежит по кругу и не может остановиться. И это никогда не кончится.
Почему я занимаюсь этим? Потому что самой приходилось выбираться из таких вот историй и разбираться и с деньгами, и с отношениями. И несколько раз за свою жизнь круто менять ее, и каждый раз преодолевать панический страх и начинать жизнь практически с нуля, а то и восстанавливать все из руин.
Но я считаю, что, несмотря на все это, мне в жизни повезло. Повезло по двум причинам:
1) Я всегда знала, что в мире возможно все. Буквально все. Не убеждала себя, не верила — просто знала.
2) Мне всегда хватало сил, любопытства и упрямства доводить начатое если не до конца, то, по крайней мере, до того момента, когда становилось ясно в какой стороне ответы.
Так получилось (спасибо мирозданию), что учась на юрфаке МГУ, специализацией я выбрала кафедру, на которой готовили преподавателей права, и преподаватели психфака нам полтора года читали всякие разные психологические курсы. Дальше были и бихевиоризм, и гештальт. Потом было какое-то невероятное количество разных техник и практик, и логическим завершением таких поисков стал психфак МГУ. Но были еще и Московский институт гипноза и НЛП, и Институт психотерапии и клинической психологии, и Институт психологии и кинезиологии, и Школа трансперсональной психологии и телесно-двигательной терапии, и Центр системного моделирования «Мастер» и даже курс Нейроэкономики в ВШЭ .
Чего я только не перепробовала, тут были и телесные практики от йоги и цыгуна до танцевальной и двигательной терапии, и, которые я удачно применяла в процессе преподавания танца, что стало моей второй профессией на долгие годы. И, кстати, продолжает ей быть и сейчас, хотя в значительно меньшей степени. Не обошла я и духовные практики и учения — в арсенале у меня были и каббала, и гурджиевские практики, и буддизм. Не то чтобы я была прям адептом этих учений, но благодаря им я научилась смотреть на мир и на все, что со мной происходит, как на опыт. Хотя, конечно, без занятий психологией и ковыряния в собственном подсознании, без разного рода ментальных техник, которые я осваивала в процессе решения собственных жизненных трудностей, я думаю, эффект от духовных изысканий был бы иной, или потребовал бы сильно больше времени. И тут я тоже перепробовала почти все: и трансерфинг реальности, и турбо-суслик, и трансперсональный анализ, и гештальт, и драматерапию, и НЛП. Не то чтобы оно мне не помогало. Любая из этих техник, практик и технологий давала и дает свой результат, добавляет пониманий и смыслов, позволяет увидеть большую картину мира, осознать его целостность и постичь законы его функционирования. Я, кстати, продолжаю все это постигать и применять. Потом сюда добавились и ДПДГ, и системное моделирование, и эриксоновский гипноз. Но заниматься приходилось и приходится не только рабочими техниками, но и теоретической частью и нейронауками.
Так почему из такого обилия техник, практик и методов я предпочитаю PSYCH K?
Потому что у этой есть пара серьезных плюсов. Обычно работа с психологом — это долго, болезненно, и непонятно в каком сегменте жизни ты получишь результат. И получишь ли? Работа с убеждениями в разы быстрее и ты видишь результат уже к 5 занятию, а иногда бывает, что и с первого. И при этом изменения происходят в той сфере твоей жизни, в которой ты хочешь изменений и с которой работаешь.
Большинство техник требует много времени. Слишком много, чтобы заметить и осознать изменения, некоторые процессы могут растянуться на годы. А тебе нужно, чтобы болеть перестало прямо сейчас и чтобы изменения наступили уже завтра.
И я долгое время не могла понять почему, при том что все техники дают результат, радикально жизнь не меняется и сказать, что ты добился устойчивых изменений — ты не можешь. А потом наткнулась на концепцию ограничивающих убеждений и механизм того, как они влияют, а точнее, как и почему они формируют нашу реальность. И тогда стало понятно, почему так трудно или почти невозможно изменить собственные действия, и почему изменение действий и поведенческих шаблонов — это основное слабое место практически любой техники изменения жизни.
И дальше я уже искала, находила и изучала техники работы с подсознанием, которые позволяют изменять ограничивающие убеждения быстро и навсегда. И сейчас у меня в арсенале 4 такие техники. Базово я работаю с методикой, которая называется Сай Кей (PSYCH-K). Это американская методика, которой больше 30 лет. Почему она? Потому что она проще, быстрее и легче в работе. Остальные методики не хуже, просто что-то лучше работает с телом, что-то сильнее по эффекту, но тяжелее в работе, что-то лучше справляется со специфическими задачами.
Чем хороши эти методики? Тем что они меняют убеждения, а иногда и несколько за 1 трансформационный процесс. И трансформационный процесс длится минуты.
В тот момент, когда я получила свой первый сертификат по Сай Кей, в моей жизни было все не просто плохо, а хуже не придумаешь. Сначала я пробовала все на себе, потом начали стекаться близкие и друзья, наблюдавшие перемены, потом подтянулись люди, готовые платить за такие результаты и такие изменения в своей жизни.
И изначально в планах было быстренько наладить свою жизнь и нормализовать ситуацию в собственном бизнесе, но почти сразу появился запрос извне. И как-то очень быстро изменение ограничивающих убеждений стало моей работой, отодвинув на второй план танцы и танцевальную терапию и прочие методы, которые я применяла в своей работе. Приходилось очень быстро и много учиться, думать, анализировать, пробовать, комбинировать, чтобы люди получали именно те результаты, за которыми пришли. И они получали эти самые результаты, что давало мне статистику и понимание того как, и почему этот процесс работает именно так, как ускорить наступление результатов. Как и какие программы и группы убеждений влияют на те или иные обстоятельства жизни человека. Иногда это кажется чудом. И мне нравится превращать чудеса в часть человеческой повседневности:)