Измени себя

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Еще со школы у меня проблемы с концентрацией внимания. Интереса хватает примерно на 10-15 минут лекции или чтения учебника, а потом я «плыву». Учиться в таких условиях невероятно сложно, приходится по 5 раз перечитывать одно и то же. Есть ли какие то способы с этим справиться без таблеток?

Ну, любое заболевание или состояние имеет свои причины. Скажем, проблемы с концентрацией внимания могу быть вызваны синдромом дефицита внимания, отсутствием мотивации или органической патологией. Так вот, пока не понятно, что именно у вас – непонятно, как с этим бороться.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Что такое интуиция? Бывает так, что какое-то внутреннее чувство настойчиво требует чего-то не делать. Или не ходить куда-то. Или, наоборот, все бросить и немедленно бежать. Скажу честно, я не всегда прислушиваюсь, у меня разум побеждает чаще. Скажите, насколько можно доверять этому внутреннему голосу?

Вопрос конечно интересный. Тут дело в индивидуальных настройках 

Интуиция – это то, как вы слышите подсознание. Обычно люди слышат его плохо. Причем кто-то не слышит совсем, пока не прилетит, кто-то, наоборот, любой шорох воспринимает как предостережение интуиции. Повышенная тревожность – мешает интуиции, нечувствительность к телу или телесным сигналам – гасит ее на корню.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Дочери 8 лет и она предводитель нашего детского садово-огородного коллектива, хотя там есть дети и постарше. Она маленькая и в расчет ее не принимают. А зря, потому что если где-то кто-то нахулиганил – это точно была ее идея. Причем она придумает и отойдет в сторонку. Она ничего такого не делала, и вообще ангел и не виновата. Кажется мне, что у меня растет манипулятор. Подскажите, как объяснить ребенку, что подобные провокации – это не хорошо? Потому что формально ее наказывать не за что, она же ничего плохого не сделала.

Какой, однако, интересный вопрос…
Тут есть два интересных момента. Первый – ребенок всегда учится у взрослых. И вопрос номер один, где она видела успешную стратегию манипуляции. Или в данном случае термин «подстава» был бы точнее. Кто в вашей семье или в окружении такое практикует. Присмотритесь и далее объясняйте на примерах.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться просить? Знаю, что это важно и нужно, но как открываю рот – ком в горле и все слова вылетают. Если что и смогу сказать, то получается такой ужас, что лучше и не начинать.

Во-первых, как и любой навык, опыт приходит с практикой. Если вы знаете, что хотите попросить у человека, проговорите и прорепетируйте эту просьбу перед зеркалом. Можете даже записать ее на бумаге. А потом прочитайте так, как будто вы понятия не имеете о том, что просите. И если вам будет понятна суть просьбы, то смело можно репетировать. Пару раз, возможно, и получится ужас, но потом все станет на свои места.

Читать далее →

«Я не понимаю сущности денег…»

Эту фразу мне сказал клиент, когда озадачился своими доходами. Вопрос стоял о том, чем заниматься дальше? Когда его проект подошел к логическому завершению и, с одной стороны, человек понимал, что он специалист вот в этом, но одновременно понимал, что аналогичный проект/работа для него уже масштабом не интересны и надо двигаться дальше, делать что-то новое, искать другую нишу.

Однако, начинать в 35-40-45-50 лет что-то совсем с нуля, тоже плохой вариант. К сорока годам у всех в анамнезе дети/семьи/обязательства и позволить себе полуголодное существование, пока твой новый проект встанет на ноги (если вообще встанет), могут единицы. И в такой ситуации перед человеком стоит вопрос банальных денег, в объеме не меньше, чем он имел до этого. И о деньгах начинаешь думать.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Весной закрылась фирма, в которой муж работал водителем-экспедитором, и вот уже четыре месяца он лежит на диване, когда не уезжает с друзьями на рыбалку. Работу искать даже не пробовал, говорит 20 лет пахал, а теперь будет год отдыхать. Я работаю, но одной зарплаты нам не хватает, взяла еще подработку. А еще надо по дому успевать, и ребенок тоже требует внимания. Устаю очень сильно, а муж как и не замечает. Пробовала с ним поговорить, он сказал, что тебе надо – ты и работай. Честно говоря, я уже задумалась, зачем мне такой муж, но мы 15 лет вместе, и сыну отец нужен. Подскажите, можно как то мирно решить такую проблему?

Скажем так, на самом деле ваш вопрос звучит: «как изменить человека, чтобы он не заметил и начал брать ответственность за свою жизнь на себя?». Ответ — вам никак. Изменить кого-то против желания невозможно.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Я человек закрытый и не очень люблю делиться своими эмоциями или проблемами. А моя подружка, наоборот, что называется «душа на распашку». И она все время обижается, что я с ней ничего личного не обсуждаю, считает, что я не доверяю. Я ей говорю, что ни с кем не хочу обсуждать подробности своей жизни, а она не верит и злится. Боюсь, что скоро у меня не будет подружки. Подскажите, пожалуйста, как сохранить дружбу?

А дружба ли это? Смотрите, дружба — это отношения равных, когда люди учитывают интересы, желания, потребности друг друга. В данном случае, человек пытается вас контролировать и навязывает вам чувство вины, обижаясь на вас по любым поводам.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Стала замечать, что когда мне или мужу не хватает аргументов в споре с сыном-подростком, мы говорим «я старше, мне виднее». И вспомнила, как меня в свое время эта фраза раздражала. Сыну сейчас 14, и в абсолютном авторитете родителей он уже сомневается, так что вероятно нам надо строить с ним другие отношения. Но какие? Наши знакомые с детьми дружат, а мне это кажется странным.

Ну, дружить с детьми это не лучший вариант, в первую очередь для детей. Но и ваш вариант далеко не идеальный. Потому как, если у тебя аргументы кончились — то ты может быть и старше, но вот умнее ли? Вопрос будет решаться не в вашу пользу. Ибо юность — это время попрания авторитетов. В общем, ему 14 и его сейчас уже колбасит, и авторитеты он ищет в среде сверстников или ребят чуть старше, а родители — ну это же плесень отжившая, что они в нашей жизни понимают.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Я творческий человек, и работаю на вдохновении. Вот это вот «надо завтра к 15.00» — совсем не про меня, в результате по моей вине срываются сроки исполнения заказов. И понятно, что как бы прекрасны ни были мои работы, заказчики со мной не хотят работать. Очень хочу эту черту в себе исправить, но не знаю как.

Ну, работа это дисциплина в первую очередь. Для начала я бы на вашем месте выяснила, если я возьму на выполнение задачи в 2 раза больше времени, буду ли я успевать сделать работу в срок? Как правило, люди считают, что выполнят задачу быстрее, чем она на самом деле объективно требует времени. И если это ваш случай, то вам нужно просто научиться удваивать время на выполнение задачи, а иногда и утраивать.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Никогда не было проблем с деньгами, их всегда хватало. Да я кажется еще в школе находил возможность заработать! Купил квартиру, помогал родителям дом перестраивать, дважды в год с девушкой ездили путешествовать… Зимой из Штатов вернулись ее родители, и оказалось, что я им не подхожу – высшего образования у меня нет и денег у меня тоже недостаточно для счастливой жизни! А у меня и правда начались проблемы в бизнесе – оба моих проекта развалились по разным причинам, с деньгами стало очень напряжно. Девушка моя любимая уже все чаще повторяет за родителями, что нормальной семьи в нищете не может быть. Меня как будто прокляли (хоть я и не верю во всю эту мистику)! Но все реально разваливается, за что бы я не брался. Друзья хором советуют расстаться и вообще уехать из Москвы – говорят, что перемена места меня взбодрит. Подскажите, можно ли переездом «обнулиться»? Или все мои внутренние проблемы со мной и переедут?

Ну, насколько я поняла, то Ваши проблемы связаны не совсем с деньгами. Скажем так, все было хорошо до тех пор, пока не появился внешний фактор, который стал внушать, что «Ты недостаточно хорош».

Читать далее →