Измени себя

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Все слышали о пользе расхламления. Как этому можно научиться? Как заставить себя (и особенно уговорить родителей) вынести из дома все эти «когда-нибудь пригодятся» проводочки, остатки обоев и краски, старую одежду 80-х годов прошлого века – на даче буду носить (дачи нет, но вдруг будет). В итоге дом завален кучей бесполезного хлама, а выбросить ничего нельзя – как только выбросишь, сразу оно и понадобится. Мне уже кажется, что подобная мания накопления – это какая-то психологическая проблема, причем передающаяся по наследству.

А тут не нужно чему-то учиться, тут нужно брать и делать. И понимать, что когда место занято, то на это место не придет ничего нового, просто потому что место занято. Хотите деньги или новые вещи? Но им некуда будет приходить, потому что у вас все антресоли забиты барахлом. Бережете хлам для дачи, но с таким настроем дачу не купить, потому что она фактически нужна не как дача, не как место для отдыха, а как место для хранения барахла. Вам нужно место для хранения барахла.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться работать самостоятельно? Много лет работала обычным винтиком в крупной корпорации. У нас был прекрасный руководитель и коллектив, чудесные отношения с коллегами, сложные рабочие вопросы мы решали коллективно, помогали и поддерживали друг друга. А потом случилось вот это все, и сначала удаленка почти на год с сокращением зарплаты, а потом я посчитала, что как фрилансер смогу зарабатывать больше. Так и получилось, доход у меня снова на докризисном уровне, но мне очень не хватает поддержки коллектива, не хватает одобрения, если я молодец и помощи в сложных вопросах. Последнее время думаю, что может я и не способна работать одна.

Я бы сказала, что работать в одиночку вы как раз можете – иначе бы у вас доходы до докризисного уровня не выросли. Здесь запрос не в том, как научиться работать, а скорее как компенсировать недостаток общения и положительной оценки ваших действий/усилий извне.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Нужно ли извиняться за свои ошибки, и как это можно сделать, чтобы не выглядеть слабым? Как и многие люди, я иногда ошибаюсь – в работе, в мнении, в оценке ситуации. И когда понимаю, что кого-то расстроила этим, стараюсь извиниться. И тут мне недавно сказали, что извиняясь, я выгляжу жалкой и глупой, и вообще сейчас признавать свои ошибки – дурной тон и признак слабости.

За ошибки извиняться нужно. И это показатель зрелости, воспитания, силы и умения брать на себя ответственность за свои действия. Так что все с точностью до наоборот. Неготовность признавать свои ошибки – это инфантилизм, причем настолько глубокий, что взрослому и ответственному человеку с таким персонажем связываться не захочется.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Что я делаю в жизни не так, что вокруг меня одни женщины? Женсовет куда ни пойду или поеду. Где брать мужчин?

На самом деле мужчин вокруг много. Не может быть такого, чтобы у вас все соседи были женщины, причем одинокие, чтобы все коллеги были женщины. И даже когда вы идете по улице, вам мужчины не попадаются? Вообще никогда?

Скорее всего, мужчины вокруг есть. Но те, которые вокруг есть, вас не устраивают по какой-то причине. И в этом случае стоит разобраться, вам мужчины вокруг нужны для чего?

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться принимать комплименты? После родов почти пять лет я боролась с лишним весом, и уже почти вернулась в норму. Да, я безусловно стала лучше выглядеть, но мне все равно кажется, что у меня куча недостатков. И теперь я любой комплимент воспринимаю как угрозу безопасности или как попытку манипуляции. Хотя вроде бы объективно для этого причин нет. Почему так происходит? Почему я не могу просто улыбнуться и сказать «спасибо»?

Мне кажется, что вы не совсем правильно формулируете для себя задачу. Что по факту у вас произошло? Вы набрали лишний вес после родов, что в принципе норма. И если бы вы принимали свою внешность, то все, что вам пришло в голову – это сказать себе, что это нормальный и естественный процесс, пока ребенок на грудном вскармливании.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Муж называет меня хорек-паникер. Дело в том, что любая нештатная ситуация меня не просто вгоняет в панику, а реально парализует. И дома, когда все привычно – все у меня отлажено и отлично работает. Но тут меня друзья попросили выйти поработать на лето администратором в отеле. В общем-то работа мне понятная и деньги тоже не помешают. Но вдруг что-нибудь случится? А я не справлюсь, и всех подведу, и все сгорит или утонет, или развалится? Как можно себя уговорить, что я молодец и все будет хорошо?

Как уговорить себя, что вы молодец… Просто подумайте о том, что боитесь вы всегда, но случается что-то сильно реже. И с тем, что случается, вы все равно справляетесь. А значит, вы с этим справляться умеете. Просто надо себе об этом постоянно напоминать.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Вся семья мужа очень любит поесть. В то время, когда они не едят и не готовят, они обсуждают рестораны, новые рецепты и как бороться с лишним весом. И я со своей физкультурой и калькулятором калорий для них нахожусь примерно в другой галактике. И вот спустя 15 лет брака муж сказал, что он меня, конечно, очень любит, но еще он очень любит поесть, а у нас сплошной здоровый образ жизни. Не понимаю, как вообще такое может быть – жена и дети или жареная картошка.

Скажите, а вам зачем побеждать культ еды? Скажем так, вам нравится быть здоровой или стройной – это ваш выбор. Вашему мужу нравится картошка с мясом – ему это вкусно, ему это дает ощущение удовольствия и радости жизни. Что плохого в том, что у него жизнь станет радостнее и он будет получать удовольствие от своей жизни? Вы за что его не любите, что отказываете ему в понятном и необходимом для него удовольствии?

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
У мужа есть два друга, еще с детства, с одним они вместе работают и видятся ежедневно, а с другим встречаются почти каждые выходные. И обычно это семейные встречи. И если сами ребята очень приятные, то их супруги мне очень и очень не нравятся. Что я мужу и объяснила. Так что на общие встречи я больше не хожу, и у нас дома они тоже не собираются. Недавно муж как бы в шутку сказал, что эти милые барышни меня все время обсуждают, и уже решили, что раз я с ними не общаюсь, то и мужа своего не достойна. И как теперь на это реагировать? Начать ходить вместе с мужем, пока там не додумались новую жену ему найти?

Первое и базовое – перестаньте бояться, что мужа могут увести. Если мужа можно увести, то это не ваш муж. А чего беспокоиться о чужом человеке, который не осознает собственных желаний и чувств, и которого можно, как теленка, куда-то увести. Поэтому он выбрал вас? Значит ему есть, что терять.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Моя девушка обсуждает меня со своим психологом, и она ей дает советы о том, как я должен изменить свое поведение. Причем меня на сеансы она не приглашала и знает меня только со слов моей девушки. Мне это кажется странным, мягко говоря, я не понимаю, что мне делать в этой ситуации и как на это реагировать.

Ситуация у вас занятная. С одной стороны, вы не знакомы со специалистом и у вас о ней мнение есть только со слов вашей девушки. С другой, тут очевидная нестыковка. Профессиональные навыки психолога – это умение развернуть человека лицом к собственным проблемам. Вы уверены, что ваша девушка к психологу ходит?

Читать далее →