СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Ненавижу бардак. Мне удобнее и приятнее жить, когда вокруг все чисто и красиво. Но вся остальная моя семья является бесконечным источником беспорядка. То есть фактически дома ¾ моего времени уходит на уборку. Но при этом мне нормально и меня все устраивает — я никого бардаком не попрекаю. Не знаю уж с чего, то ли слишком много доступной информации, то ли чувство вины проснулось, но уже какое-то достаточно продолжительное время мое семейство пытается мне доказать, что на самом деле со мной не все в порядке. И что такая зацикленность на уборке – это проблема, и надо идти с ней к специалисту. А я не понимаю зачем, я же никому не мешаю. Скажите, как понять, у меня и правда психическое расстройство или просто с семьей недопонимание?
Это такое общее место в современной культуре – присваивать другим людям какие-то характеристики и ставить диагнозы. Вам, видимо, пытались поставить диагноз ОКР. И судя по тому, что вы описываете – у вас точно не ОКР.
Почему? Потому что при обсессивно-компульсивном расстройстве человек каким-то действием (например, уборкой) снимает тревожность. И для ОКР у вас должны быть навязчивые, все время повторяющиеся мысли, которые вызывают ту самую тревогу, которую человек заглушает каким-то действием.
У вас же мотивом к действию является агрессия – вы действуете, потому что вас бесит беспорядок. Нормальная конструкция – меня что-то раздражает, я убираю источник моего раздражения. Все с вами в порядке. Вот если вы каждые 5 секунд сдуваете со всего пыль и для вас пыль – это не просто пыль, а часть ритуала, или вы патологически все дезинфицируете – тогда стоит выдохнуть и подумать, какую тревогу вы заглушаете уборкой.
Но если это: пришел с работы, убрал разбросанные по квартире носки, игрушки, лыжи, палки, ботинки, вымыл пол, поставил вещи на свои места, когда-то постирал, когда-то погладил и на этом все, то с вами все в порядке.
Но остается вопрос, почему ваши близкие пытаются манипулировать вами и навязать вам чувство неполноценности? По какой причине вы позволяете им нарушать ваши границы?