Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Стала замечать, что когда мне или мужу не хватает аргументов в споре с сыном-подростком, мы говорим «я старше, мне виднее». И вспомнила, как меня в свое время эта фраза раздражала. Сыну сейчас 14, и в абсолютном авторитете родителей он уже сомневается, так что вероятно нам надо строить с ним другие отношения. Но какие? Наши знакомые с детьми дружат, а мне это кажется странным.

Ну, дружить с детьми это не лучший вариант, в первую очередь для детей. Но и ваш вариант далеко не идеальный. Потому как, если у тебя аргументы кончились — то ты может быть и старше, но вот умнее ли? Вопрос будет решаться не в вашу пользу. Ибо юность — это время попрания авторитетов. В общем, ему 14 и его сейчас уже колбасит, и авторитеты он ищет в среде сверстников или ребят чуть старше, а родители — ну это же плесень отжившая, что они в нашей жизни понимают.

Читать далее

Совет этой недели

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Я творческий человек, и работаю на вдохновении. Вот это вот «надо завтра к 15.00» — совсем не про меня, в результате по моей вине срываются сроки исполнения заказов. И понятно, что как бы прекрасны ни были мои работы, заказчики со мной не хотят работать. Очень хочу эту черту в себе исправить, но не знаю как.

Ну, работа это дисциплина в первую очередь. Для начала я бы на вашем месте выяснила, если я возьму на выполнение задачи в 2 раза больше времени, буду ли я успевать сделать работу в срок? Как правило, люди считают, что выполнят задачу быстрее, чем она на самом деле объективно требует времени. И если это ваш случай, то вам нужно просто научиться удваивать время на выполнение задачи, а иногда и утраивать.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Никогда не было проблем с деньгами, их всегда хватало. Да я кажется еще в школе находил возможность заработать! Купил квартиру, помогал родителям дом перестраивать, дважды в год с девушкой ездили путешествовать… Зимой из Штатов вернулись ее родители, и оказалось, что я им не подхожу – высшего образования у меня нет и денег у меня тоже недостаточно для счастливой жизни! А у меня и правда начались проблемы в бизнесе – оба моих проекта развалились по разным причинам, с деньгами стало очень напряжно. Девушка моя любимая уже все чаще повторяет за родителями, что нормальной семьи в нищете не может быть. Меня как будто прокляли (хоть я и не верю во всю эту мистику)! Но все реально разваливается, за что бы я не брался. Друзья хором советуют расстаться и вообще уехать из Москвы – говорят, что перемена места меня взбодрит. Подскажите, можно ли переездом «обнулиться»? Или все мои внутренние проблемы со мной и переедут?

Ну, насколько я поняла, то Ваши проблемы связаны не совсем с деньгами. Скажем так, все было хорошо до тех пор, пока не появился внешний фактор, который стал внушать, что «Ты недостаточно хорош».

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Так сложилось, что дети со мной обсуждают все свои проблемы и приходят за советом. Видя это, один из друзей старшего сына тоже попросил у меня совет. В результате его родители на меня не то чтобы обиделись, но были недовольны. Я понимаю, что нельзя воспитывать чужих детей, но и не очень понимаю, как мне теперь быть – если ребенок по каким-то причинам не идет к своим родителям, а спрашивает меня – отказываться помогать?

Ну, в данном случае стоит прояснить взаимоотношения с родителями ребенка. Они были недовольны чем? Тем что Вы даете их ребенку совет? Тем что он пришел к вам и не пришел к ним? Они сомневаются в том, что Вы дадите их ребенку стоящий совет?

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Последнее время мне сложно сосредоточиться на каком-то одном деле, буквально 15-20 минут, и я отвлекаюсь. А поскольку работаю сейчас на удаленке – работа стала сильно растягиваться, то, что в обычном режиме занимало 2-3 часа, сейчас может растягиваться и на 8. Я, конечно, стараюсь делать перерывы почаще – встать походить, в окно посмотреть, но это не сильно помогает. Скажите, есть какие способы усилить концентрацию внимания?

Ну, вариантов может быть много. И от нехватки магния в организме (как Вы понимаете, для этого случая нужны анализы). Если магния не хватает, то Вам в помощь L-треонат магния (нейромагний). Есть на айхербе. Очень хорошо работает.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
У меня два сына, одному 6 лет, другому 8, и они постоянно дерутся, причем инициатором может быть любой. Я им пытаюсь объяснить, что решать споры дракой – это плохо, и что они братья и нужно договариваться. А муж считает, что для мальчиков это нормально. Скажите, это правда нормально и когда они подрастут – сами поймут что так нельзя? Или нужно уже сейчас как то это решать?

Это нормально даже для немальчиков. Мы с братом сколько себя помню в детстве дрались с завидным постоянством. И ничего. Приучайте себя к тому, что детям надо давать выход здоровой агрессии. Либо научите их выплескивать ее другим способом или на другой объект.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как правильно рассчитать собственные силы, чтобы желания хватило не только начать что-то новое, но и спокойно продолжить работу? Обычно в начале кажется, что я вот сейчас все быстро-быстро прочитаю (посмотрю, позвоню, спрошу), неделю поработаю, а дальше оно само. А на практике оказывается, что «само» не работает, и уже задумываешься, а нужно ли тебе это новое… Потому что времени отнимает много, а денег не прибавляет.

Даже когда оно само — это время, усилия, энергетический ресурс. Более того, когда это работа — она должна оплачиваться. Если она не оплачивается, то получается, что ресурс Вы тратите, но взамен не получаете то, что для вас является ценностью. Т.е. Вы тратите энергию, не восполняя ее в другой форме. И это не про распределение сил. Это про то, что мотивация подпитывается вознаграждением. Мозг человека устроен таким образом, что ощущение счастья и радости мы испытываем сначала когда заработали какое-то приятное вознаграждение, а впоследствии от предвкушения этого «вознаграждения».

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Подскажите, когда ЗОЖ становится навязчивой идеей? Я понимаю, что ребенок у меня уже взрослый и имеет право жить как хочет, но я боюсь, что бесконечные диеты (сейчас уже ростки пшеницы и листья одуванчиков), спорт по 5 часов в день и «дождевая вода» ее не доведут до добра.

Вопрос правильнее задавать не «когда», а «почему». Для кого-то ЗОЖ никогда не станет навязчивой идеей, потому что это ЗОЖ для них, условно, они используют здоровый образ жизни, чтобы жить. Ваш ребенок, похоже, использует ЗОЖ, чтобы избегать чего-то или чтобы заслужить что-то.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Я никогда не спорю с женой, но мои друзья называют меня подкаблучником и говорят, что так жить нельзя. Почему это плохо, если у нас так в семье сложилось и всех это устраивает? Что плохого в том, что моя вторая половина решает, как нам провести выходные или что у нас на ужин? В мою профессиональную жизнь она не вмешивается, в сложных ситуациях вроде ремонта квартиры или покупки машины решения принимаю я, в воспитании детей она их наказывает, а я утешаю. Разве это плохо?

Нет. Не плохо. Более того, это вообще оптимальный вариант, когда всех все устраивает. Полагаю, ваши друзья Вам просто неосознанно завидуют. У них в семьях, скорее всего, нет четкого разделения обязанностей, которое бы всех устроило и нет готовности каждой стороны брать на себя ответственность за неприятные, но необходимые обязанности.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Моей маме почти 70, она живет одна. Обычно мы к ней заезжали 1-2 раза в неделю, но за последние 2 месяца были у нее может пару раз всего. По телефону она говорит, что все нормально, но она очень сдала за это время – перестала следить за собой, убирать в квартире, выходить на улицу – говорит, что ничего не хочется. Меня это очень беспокоит, а муж говорит, что я все себе придумала, и что все будет как раньше, когда можно будет спокойно ездить. Скажите, оставить все как есть и просто подождать или можно маме чем-то помочь?

Пожилые люди тяжелее переносят одиночество. А в изоляции нет даже той рутины, которая отвлекает — сходил в магазин, в аптеку, поболтал с соседкой и т.д. И рассчитывать на то, что закончится изоляция и все станет как раньше — я бы не стала. Потому что вот это вот «перестала следить за собой, убирать в квартире, выходить на улицу» — говорит о депрессивном состоянии.

Читать далее