СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Не могу спать с мужем и чувствую себя виноватой. Раньше все было нормально, 5 минут и все спят до утра. Последнее время я сплю очень чутко, а муж все время то сопит, то ворочается, то дергается – и я просыпаюсь и уже не могу уснуть. С сексом у нас все хорошо, а спать с ним – не могу. И попросить спать в разных комнатах не могу, потому что ну как же – это же ненормально. Или нормально? Или пить снотворное? В общем, посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать, не разводиться же из-за этого.
У вас на самом деле 2 проблемы.
Первая – со сном, и похоже, это связано с повышением нервного фона. Скажите, а идея обратиться к сомнологу вам в голову не приходила? Ну, есть изменение, которое вам мешает полноценно жить. Но самое простое – сходить к врачу, который разбирается в причинах нарушения сна, вам в голову не пришло?