СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Для меня дружба – это взаимная помощь и поддержка. В свете же последних событий для большинства своих друзей я стала той самой «надежной скалой», за которую можно держаться – я не психую и не страдаю от неизвестности. Но моральных и физических сил эта односторонняя поддержка отнимает очень много. Быть героем и всем помогать мне не очень хочется, но и бросать друзей я не хочу, перспектива остаться в итоге одной не радует. Скажите, как можно снизить расход внутренних ресурсов на дружбу? Не знаю, может не встречаться лично, оставив только телефонные разговоры? Или вообще условно «пропасть» на полгода – год?
Ага, взаимная помощь и поддержка. А в вашей конструкции – вы поддерживаете, вас нет. Вполне возможно, это потому, что вы помощи не просите и все думают, что она вам не нужна, но по факту получается, что вас используют.
Что с этим делать? Во-первых, больше спать. Сон восстанавливает силы. Во-вторых, четко отслеживать, когда расход энергии выходит за точку «нормально» и становится ощутимым. И в этот момент или уходить, или переводить разговор, или говорить, что вам об этом сложно сейчас слушать. И вы бы хотели помочь, но не сейчас, не в этот конкретный момент времени.
Какое-то количество «друзей» отвалится, когда поймет, что хапнуть халявной энергии у вас не получится, но те, кто не догадывается, что вам тоже бывает нужна поддержка – скорее всего останутся и даже будут эту поддержку давать.