Вроде бы ставлю себе простые и понятные цели, какое-то время все идет отлично, а потом «шарик мотивации сдулся» и вот я уже неделю бессмысленно лежу. Чувство вины за безделье грызет все сильнее.
Внутренний саботаж – это сигнал организма, что вы израсходовали имеющийся у вас в наличии восполняемый энергетический ресурс, и дальше продолжать делать то, что вы делали, можно только за счет жизненных сил и здоровья. И организм прилегает, чтобы внезапно не помереть. И тут возникает вопрос, а зачем вам себя грызть? Вот вы сейчас не можете ничего сделать, ничего изменить. На волевых характеристиках можно только окончательно перегореть или создать себе серьезное заболевание. Тогда вы будете чувствовать, что абсолютно в праве лежать. Только вот болезнь вам энергии не добавит, и после болезни придется еще набирать ту самую энергию, которой у вас не было. Т.е. эта ваша стратегия к цели вас не приблизит, наоборот, отложит во времени достижение той самой цели, которую вы перед собой поставили.
