Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться планировать свою жизнь? Почему мне постоянно не хватает времени? Когда я работаю по составленному начальством плану, спокойно и по пунктам – я все успеваю и не сижу с работой по ночам. Но когда я пытаюсь составлять планы для своих личных дел – получается полная ерунда. То меня дети отвлекают, то я устала и вообще ничего не хочу, то кто-то или не смог приехать или наоборот приехал внезапно… В итоге все растягивается в плюс бесконечность, я психую и бросаю. Когда понимаю, что время ограничено и какие-то дела бросить нельзя – прошу подружку написать мне план. И о чудо – я опять все успеваю!

В отношении себя человек всегда оценивает затраты времени и ресурсов излишне оптимистично. Постарайтесь сократить количество дел в 1,5 — 2 раза и вы все станете успевать. Если бы ваш шеф писал план для себя, он бы тоже ошибался.

Навык ставить реальные планы и сроки можно в себе развить. Например, можно писать закрытые списки.

Читать далее

Совет от Наны

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Постоянно хочется, чтобы все было побыстрее, особенно когда ждешь и ничего не можешь сделать — в очереди, например, или в пробке… Где взять терпения, чтобы пережить это спокойно?

Ну, вот так вот — вопрос про то, как за 1 совет научиться все время присутствовать в моменте здесь и сейчас…
Обычно этот процесс занимает годы, если не десятилетия:)

Читать далее