СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как победить неуверенность в себе? Несколько месяцев назад я сменила работу, хорошие деньги, отличный коллектив, мне всегда готовы помочь и подсказать, если я что-то не знаю или не понимаю. И при этом мне все время кажется, что я им не соответствую, не подхожу, не дотягиваю. И что вот буквально завтра они все поймут и меня уволят. Вечером дома я по два часа прохожу онлайн-курсы, по темам в которых не разбиралась совсем, а неуверенность и тревожность все равно не уходят. Скажите, это само пройдет со временем? Или можно какие-то упражнения поделать, чтобы себя успокоить?
То, с чем вы столкнулись, называется синдромом самозванца. И само оно не проходит. Есть люди очень и очень профессиональные, которые, тем не менее, каждый раз ждут, что «сейчас я как опозорюсь и все увидят, что я вообще полный ноль».
