Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться планировать свою жизнь? Почему мне постоянно не хватает времени? Когда я работаю по составленному начальством плану, спокойно и по пунктам – я все успеваю и не сижу с работой по ночам. Но когда я пытаюсь составлять планы для своих личных дел – получается полная ерунда. То меня дети отвлекают, то я устала и вообще ничего не хочу, то кто-то или не смог приехать или наоборот приехал внезапно… В итоге все растягивается в плюс бесконечность, я психую и бросаю. Когда понимаю, что время ограничено и какие-то дела бросить нельзя – прошу подружку написать мне план. И о чудо – я опять все успеваю!

В отношении себя человек всегда оценивает затраты времени и ресурсов излишне оптимистично. Постарайтесь сократить количество дел в 1,5 — 2 раза и вы все станете успевать. Если бы ваш шеф писал план для себя, он бы тоже ошибался.

Навык ставить реальные планы и сроки можно в себе развить. Например, можно писать закрытые списки.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Говорят, чтобы куда-то прийти, нужно знать куда идешь. Все мои друзья и знакомые пишут планы, кто на год, а кто и больше. И только я ничего не планирую и живу в сегодня, у меня планы есть максимум на неделю, но и то, я их легко могу поправить в зависимости от ситуации. 2020 год показал, что так жить очень спокойно – у меня не случилось никаких глобальных разочарований, в отличие от остальных. Но сейчас, глядя на людей, с упорством переписывающих планы, я задумалась – а может это я не права? Может все же нужно планировать жизнь на 10 лет вперед?

В любой из стратегий есть свои плюсы и свои минусы.
Скажем так, если вы не знаете, чего хотите, то не придете к желаемому. Т.е. если нет цели, то к ней невозможно прийти.

Читать далее

Совет от Наны

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Когда я что-то начинаю – мотивация зашкаливает и все идет почти само. Но если быстро сделать не получилось, со временем желания делать все меньше. Как научить себя заканчивать дела, и не бросать все на середине дороги?

Для начала научиться наблюдать за тем, о чем, собственно, вы думаете, перед тем, как у вас начинает падать мотивация. Это, скорее всего, либо страх/беспокойство, что не получится реализовать задуманное, и придется признавать, что я могу терпеть поражения. И в таких случаях может накатывать ощущение, что я неудачник или чувство безысходности. В любом случае я бы понаблюдала за своими эмоциями в те моменты, когда начинает падать мотивация.

Читать далее