СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться принимать комплименты? После родов почти пять лет я боролась с лишним весом, и уже почти вернулась в норму. Да, я безусловно стала лучше выглядеть, но мне все равно кажется, что у меня куча недостатков. И теперь я любой комплимент воспринимаю как угрозу безопасности или как попытку манипуляции. Хотя вроде бы объективно для этого причин нет. Почему так происходит? Почему я не могу просто улыбнуться и сказать «спасибо»?
Мне кажется, что вы не совсем правильно формулируете для себя задачу. Что по факту у вас произошло? Вы набрали лишний вес после родов, что в принципе норма. И если бы вы принимали свою внешность, то все, что вам пришло в голову – это сказать себе, что это нормальный и естественный процесс, пока ребенок на грудном вскармливании.