Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Несколько месяцев встречаюсь с прекрасным мужчиной. И вроде бы все отлично, но никак не могу победить одну мысль. Мы из очень-очень разных социальных слоев, я постоянно себя чувствую какой-то дурацкой Золушкой. Мне постоянно кажется, что вот еще неделя и он точно поймет, что я ему не подхожу. В результате веду себя очень скованно и часто глупо. Хотя его это, кажется, только веселит. Скажите, как можно уговорить себя, что все у нас получится? Или лучше закончить все побыстрее?

Уговорить вряд ли, а вот разобраться, зачем вы хотите прекратить эти отношения – вполне можно, и изменить это базовое желание тоже.

Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как победить неуверенность в себе? Несколько месяцев назад я сменила работу, хорошие деньги, отличный коллектив, мне всегда готовы помочь и подсказать, если я что-то не знаю или не понимаю. И при этом мне все время кажется, что я им не соответствую, не подхожу, не дотягиваю. И что вот буквально завтра они все поймут и меня уволят. Вечером дома я по два часа прохожу онлайн-курсы, по темам в которых не разбиралась совсем, а неуверенность и тревожность все равно не уходят. Скажите, это само пройдет со временем? Или можно какие-то упражнения поделать, чтобы себя успокоить?

То, с чем вы столкнулись, называется синдромом самозванца. И само оно не проходит. Есть люди очень и очень профессиональные, которые, тем не менее, каждый раз ждут, что «сейчас я как опозорюсь и все увидят, что я вообще полный ноль».

Читать далее