СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Подскажите, когда ЗОЖ становится навязчивой идеей? Я понимаю, что ребенок у меня уже взрослый и имеет право жить как хочет, но я боюсь, что бесконечные диеты (сейчас уже ростки пшеницы и листья одуванчиков), спорт по 5 часов в день и «дождевая вода» ее не доведут до добра.
Вопрос правильнее задавать не «когда», а «почему». Для кого-то ЗОЖ никогда не станет навязчивой идеей, потому что это ЗОЖ для них, условно, они используют здоровый образ жизни, чтобы жить. Ваш ребенок, похоже, использует ЗОЖ, чтобы избегать чего-то или чтобы заслужить что-то.
В первом случае вопрос, какую тревогу человек может гасить таким количеством физических нагрузок, и во втором случае, скорее всего, барышня считает, что недостаточно хороша для чего-то или для кого-то. Причем этот «кто-то» может быть как реально существующий кто-то — условно (папа, который не уделял достаточно времени; мальчик, который когда-то нравился, но не обращал внимания), так и вполне себе мифический идеал или не менее мифические «все».
В любом случае, по какой-то причине Ваше дочь считает себя не такой, как ей кажется надо или стоит в этой жизни быть. И она себя пытается исправить. А ЗОЖ всего лишь фильтр, через который она на себя смотрит. И он ей дает ту картинку, которую она хочет видеть.
Скорее всего, тут стоит говорить о потребности внимания и любви со стороны, причем поскольку барышня взрослая, то скорее всего, это недостаток внимания и любви со стороны противоположного пола. И скорее всего, человек либо не осознает эту нехватку, либо не готов ее признать.
В большинстве подобных случаев, такой вариант связан с фигурой отца, с нехваткой для девочки его внимания и любви, с недостатком времени, которое отец уделял ребенку. В результате у ребенка не вырабатываются интуитивные навыки взаимодействия с противоположным полом. А значит, она чувствует себя во взаимодействии с противоположным полом не очень компетентной. И пытается компенсировать эту свою некомпетентность другими способами — через ЗОЖ, через «быть худой= быть красивой», а значит я точно лучше и красивее толстых, через быть спортивной и здоровой. В общем, вариантов может быть много и почти все они не осознаваемые самим человеком.
Более того, такое поступательное усиление привычки, говорит о склонности к формированию зависимостей. Так что ЗОЖ не самый плохой вариант.
Склонность к формированию зависимостей всегда базируется на неумении человека видеть собственную ценность. Чтобы увидеть эту ценность, человеку нужны какие-то фильтры — например, мнение других людей, алкоголь, секс, ЗОЖ, спорт, компьютерные игры и даже работа. Трудоголизм — это такая же зависимость , как и алкоголизм и или геймерство. Таким фильтром может быть все, что угодно.
Просто через этот фильтр человек себя видит таким, каким хотел бы быть. И очень скоро начинает зависеть от этого фильтра. Причем я бы не советовала сейчас бороться с ЗОЖем, потому что довольно часто отказ от одной зависимости, приводит к другой, гораздо худшей. Пока все выглядит довольно мирно.
В любом случае, чтобы устранить склонность к зависимостям, нужна работа со специалистом, а до специалиста вашей дочери нужно дозреть. В 24 года желание сходить к психологу возникает только в том случае, когда человек осознает, что сам не справляется. А это случается редко. Так что, для начала, начните не бороться с ее ЗОЖем, а выяснять, что ей дает ЗОЖ, точнее такой ЗОЖ, где надо питаться одуванчиками и пророщеной пшеницей — это банально не вкусно. И почему счастье должно доставаться через лишения? И главное, почему ЗОЖ не может быть вкусным и приятным? И почему отказ от удовольствия для нее важен?