СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ.
Кажется, я с самого раннего детства всем должна. Нас у родителей было шесть, и жили мы не так чтобы очень богато. Соответственно у всех детей были обязанности – кто готовил, кто убирал, кто-то с живностью или в огороде. В общем, все при деле. Мы давно уже взрослые люди, но вот это вот «ты должна» я в себе так и не смогла победить. Три года назад мы вообще переехали в другую страну, думала хоть теперь заживу своей жизнью. Но нет. Подумаешь, границы… Есть же интернет! Ты должна забрать родителей, сделай нам визы, мы у тебя поживем пару недель, позанимайся языком с племянницами, и так бесконечно, потому что проблемы и родственники бесконечны. У мужа все просто, «не хочешь – не делай», а как?
Смотрите, если вы всем должны, то получается, что они вам – нет? Просто посмотрите на ситуацию с чуть иной точки зрения. Мир устроен так, чтобы не нарушался баланс: вы что-то делаете для людей – они делают для вас что-то эквивалентно ценное. Если они не делают для вас эквивалентно ценное, то баланс нарушается.
И тогда одна сторона, которая дает/делает/предпринимает усилия – отдает энергию, но не получает ничего взамен. И таким образом получается, что потеря энергии не компенсируется, а у противоположной стороны возникает, с одной стороны, привычка получать все без затрат, а с другой стороны – внутренние ощущение, что у него есть долг, который он не может погасить. Если человек игнорирует этот внутренний долг, то получается, что он назначает себя ребенком, а дающего – родителем. Ибо только в отношениях родитель — ребенок, у родителей возникает ответственность и обязанность содержать и заботиться о ребенке, ребенок же родителям ничего не должен, у него обязательств не возникает.
А теперь вопрос – вам зачем нужно быть родителем всем своим родственникам?
Ответ «незачем» будет враньем самой себе. Вы создали эту ситуацию, вы ее удерживаете и сохраняете. Потому что она вам для чего-то нужна, вы получаете что-то, что для вас важнее, чем ресурс, который вы тратите.
Задайте себе вопрос: «Что будет, если вы перестанете делать для родственников то, что вы сейчас делаете и что вам делать не нравится?» «Как вы себя будете чувствовать?» «Зачем вам надо себя так чувствовать? Чтобы что?»
Вариантов тут некоторое количество:
1. Чтобы чувствовать себя важной.
2. Чтобы чувствовать, что вы лучше, чем они – вы для них вон сколько делаете, а они сволочи неблагодарные. Т.е. вы сильная, умная, какая-то еще, а они, неразумные, даже визу без вас сделать не могут.
3. Чтобы манипулировать ими.
4. Чтобы чувствовать себя жертвой несправедливости.
и т.д.
Когда обнаружите свою причину, то спросите себя – зачем вам эта причина? Чтобы что?
И вы поймете, что вы это делаете для себя. А если для себя, то вы легко можете оценить соотношение того, что вы тратите и что вы получаете, и дальше решить, хотите ли вы продолжать в том же духе, или найдете другой способ, более удобный для вас, чувствовать себя ценной.