СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Последнее время мне сложно сосредоточиться на каком-то одном деле, буквально 15-20 минут, и я отвлекаюсь. А поскольку работаю сейчас на удаленке – работа стала сильно растягиваться, то, что в обычном режиме занимало 2-3 часа, сейчас может растягиваться и на 8. Я, конечно, стараюсь делать перерывы почаще – встать походить, в окно посмотреть, но это не сильно помогает. Скажите, есть какие способы усилить концентрацию внимания?
Ну, вариантов может быть много. И от нехватки магния в организме (как Вы понимаете, для этого случая нужны анализы). Если магния не хватает, то Вам в помощь L-треонат магния (нейромагний). Есть на айхербе. Очень хорошо работает.