коммуникация

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как отвечать на пассивную агрессию? «В 20 лет надо было замуж выходить и рожать, теперь то, конечно, уже поздно» – от родственников. «А мы тебе говорили, что это не настоящая работа, вот сейчас закроют все эти ваши интернеты – что делать будешь? Столько времени потеряла» – от друзей. Я отшучиваюсь, хотя очень всех хочется если не стукнуть, то наорать – я вроде советов не просила. И я понимаю, что они, наверное, это не со зла. Но в целом все это очень неприятно.

На словесную агрессию отвечать надо словесной агрессией. Увы и ах, по-другому научиться управлять собственной агрессией не получится, только применяя ее и запоминая, где граница, после которой человек перестает к тебе лезть. И отстроить границы тоже не получится.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться работать самостоятельно? Много лет работала обычным винтиком в крупной корпорации. У нас был прекрасный руководитель и коллектив, чудесные отношения с коллегами, сложные рабочие вопросы мы решали коллективно, помогали и поддерживали друг друга. А потом случилось вот это все, и сначала удаленка почти на год с сокращением зарплаты, а потом я посчитала, что как фрилансер смогу зарабатывать больше. Так и получилось, доход у меня снова на докризисном уровне, но мне очень не хватает поддержки коллектива, не хватает одобрения, если я молодец и помощи в сложных вопросах. Последнее время думаю, что может я и не способна работать одна.

Я бы сказала, что работать в одиночку вы как раз можете – иначе бы у вас доходы до докризисного уровня не выросли. Здесь запрос не в том, как научиться работать, а скорее как компенсировать недостаток общения и положительной оценки ваших действий/усилий извне.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Друзья говорят, что последнее время я стала замкнутой и необщительной, любые разговоры стараюсь свести к минимуму и побыстрее уйти. И я уже понимаю, почему так – мне крайне некомфортно среди людей, особенно малознакомых. Все свободное время стараюсь проводить дома одна. Друзья уже меня и не зовут никуда, потому что я обязательно придумаю повод отказаться. Скажите, это очень плохо – не хотеть общаться с людьми?

Вопрос не в том, насколько плохо не хотеть общаться с людьми, вопрос скорее в том, почему у вас отсутствует желание общаться. С одной стороны, у всех разный запрос на количество и качество общения. С другой – человек не может жить без общения совсем.

Самый распространенный случай сокращения социальных контактов – это когда у человека не хватает ресурса на них. Коммуникация с себе подобными всегда отнимает ресурс. В большинстве случаев не только отнимает, но и дает, но вот когда ресурса критически мало, то желание тратить энергетический ресурс на общение не возникает. И значит, надо банально отдохнуть, причем и от общения и от основной деятельности. Например, отпуск где-нибудь, где не будет людей.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Три года назад переехала с дочкой в Москву из небольшого города. Мне здесь очень хорошо, с работой все сложилось прекрасно, много новых интересных знакомых и много возможностей учиться и развиваться. А вот дочери, ей сейчас 13, здесь откровенно плохо – друзей не появилось новых, общается со старыми подружками в телефоне, учебу едва вытягивает. И очень меня просит вернуться обратно. Или отпустить ее к отцу – он остался в родном городе, они с ним летом живут, и очень этим довольны. Но я никак не могу решиться ее отпустить. Что делать?

Вопрос странный. Вы или решитесь или нет. Это ваше решение. Единственное, что я бы не советовала вам – это возвращаться. Счастливые дети бывают только у счастливых родителей. Если вы сейчас предадите себя — ничего хорошего из этого не выйдет.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Так сложилось, что дети со мной обсуждают все свои проблемы и приходят за советом. Видя это, один из друзей старшего сына тоже попросил у меня совет. В результате его родители на меня не то чтобы обиделись, но были недовольны. Я понимаю, что нельзя воспитывать чужих детей, но и не очень понимаю, как мне теперь быть – если ребенок по каким-то причинам не идет к своим родителям, а спрашивает меня – отказываться помогать?

Ну, в данном случае стоит прояснить взаимоотношения с родителями ребенка. Они были недовольны чем? Тем что Вы даете их ребенку совет? Тем что он пришел к вам и не пришел к ним? Они сомневаются в том, что Вы дадите их ребенку стоящий совет?

Читать далее →

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Бывает такой особенный вид людей, их, вероятно, воспитывали дятлы. И вот они изо всех сил пытаются принести тебе пользу, хоть их и не просил никто. Скажите, можно ли вежливо, но доходчиво избавиться от попыток контроля со стороны таких человеко-дятлов?

Читать далее →

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как понять, что пора остановиться? Когда делаешь что-то, что тебе очень нравится, не хочется это прекращать, и вот уже (условно) дом завален вязаными носками, холодильник не закрывается, а соседи стараются при встрече на улице перейти на другую сторону, чтобы не получить еще одну миску с пирожками.

С самого начала:)
Во-первых, если Вы знаете о такой своей особенности, стоит подумать о том, зачем Вы это делаете? Что стоит за желанием это делать? Пока Вы делаете это для себя — Вы делаете это, потому что вам нравится, но как только Вы делаете больше, чем Вам нужно сейчас, условно, когда холодильник перестает закрываться, то Вы начинаете делать это зачем-то еще.

Читать далее →