сайт об ограничивающих убеждениях и работе подсознания
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как перестать сравнивать себя и свою жизнь с картинками из социальных сетей?
Странный вопрос, точнее тут смешано 2 разнонаправленных вопроса. Сын маминой подруги — это когда вас близкий человек оценивает хуже, чем кого-то третьего.
При этом вас ваша жизнь вполне устраивает, и эти постоянные сравнения вызывают раздражение, точнее, люди, которые вас сравнивают раздражают.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как поверить в себя и просто продолжать делать то, что тебя нравится, когда все вокруг говорят, что ничего у тебя не получится.
Когда вам говорят, что у вас не получится, задайте себе вопрос: «а что я хочу, чтобы получилось?» Потому что, когда люди что-то вам говорят про то, что вы делаете, то результат они видят тот, который у них в голове. У вас картинка будет своя. И эти картинки, и цели, и ценности у вас и советующих вам людей могут быть диаметрально противоположны, хотя выглядеть одинаково или очень похоже.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Что нужно, чтобы продавать свои услуги дороже, чем сейчас?
Для начала нужно ответить себе на вопрос, а вы сами готовы заплатить за свою услугу столько денег? Если не готовы, то и другие не будут готовы. Просто потому, что даже для вас самих эта услуга не стоит столько, сколько вы хотите за нее получить.
Люди эмпаты, все, что вы чувствуете в отношении самого себя, они считывают. И поэтому реагируют ровно так, как вы сами реагируете на себя, свои желания, свои навыки, и показывают вам, насколько вы цените себя, как человека или профессионала.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ.
Муж работает в крупной международной корпорации, весной они закрылись в России, но ведущим сотрудникам предложили аналогичные должности с переездом в Европу. И вот уже 4 месяца мой супруг живет в Сербии, а я с детьми, родителями, котами и собаками в Москве. Вопрос переезда детей-подростков даже не обсуждается, с ними готовы жить мои родители. А мне бы надо уехать к мужу, но я не понимаю, что я там буду делать. Муж говорит – относись к этому как к большому отпуску, разреши себе впервые в жизни расслабиться и пожить только для себя, будешь рисовать картины и разводить розы. А меня не отпускает чувство вины – как же я смогу отдыхать, когда своим отъездом я всем добавлю кучу забот и проблем. Скажите, как можно разрешить себе жить для себя?
Смотрите, основная причина в том, что вы считаете себя ценной, только если вы приносите окружающим пользу и ни в коем случае их не беспокоите. И автоматически, если вы им ощутимую пользу ежемоментно не приносите, то они вас сразу же не любят, потому что любить вас можно только за пользу. А если вы их еще и беспокоите – то вообще все – вас только на помойку можно отнести, как ненужную вещь.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Встречаюсь с молодым человеком, все вроде бы складывается хорошо, но меня тревожит его дружба с бывшей женой. Он не скрывает, что они общаются, вслух он меня с ней не сравнивает, но такое чувство, что мы всегда как бы втроем – «Оле бы понравилось», «а вот Оля вчера», «а Оля это делает не так» ну и т.д. – и он этого даже не замечает. У меня такое чувство, что я попросту лишняя в этой тройке. Скажите, это у меня ревность потому что самооценка занижена? Или мне не кажется, он действительно меня недостаточно ценит, чтобы быть только со мной и надо все это заканчивать?
Нет, у вас с самооценкой все в порядке. Просто ваш молодой человек со своей бывшей женой у себя в голове не развелся, он на ней по-прежнему женат и отношения у него все еще с ней, а с вами он просто спит. Сублимация, конечно, но вам от этого не легче. Вы для него удобный вариант. Так что, если вам не хочется, чтобы ваша самооценка пострадала – лучше поискать того, кто будет любить именно вас.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться заканчивать проекты? На стадии планирования чувствую себя практически гением – цели и стратегия, задачи и планы, контрольные точки и возможные проблемы – все складывается легко и просто. И вот, когда уже надо просто садиться и работать – мне не интересно, в голове-то у меня проект уже готов. В итоге я вроде бы и занят, а денег нет.
Тут 2 аспекта, которые провоцируют такие ситуации.
1) Вы избегаете быть видимым. Задайте себе вопрос, что может случится такого, что вам не понравится, если вы закончите проект? И тут возможны варианты – все увидят, что я не так прекрасен, как мне кажется в моей голове, а этого я допустить не могу, поэтому я лучше ничего не буду делать, чем позволю меня оценивать.
Вопрос – вам хватает внимания людей? Не тогда, когда вы инициировали, подстроились и все организовали, а они просто поучаствовали, а внимания, инициированного ими? И как часто в вашем случае бывает, что вы вот это все организовали и т.д., а человек еще ведет себя, как будто вам одолжение сделал ? Если в вашем случае этого не бывает, и все нормально, и вас и ваших друзей все устраивает, то я не вижу причин для беспокойства. Но если это игра в одни ворота – вы для них все, а они для вас ни разу не пошевелились, и когда вам нужно что-то, то друзей рядом нет, помощи никто не предлагает и вообще…, то тогда да, ваш муж, скорее всего, прав, и вы просто удобный человек, который не против, чтобы им попользовались.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться работать самостоятельно? Много лет работала обычным винтиком в крупной корпорации. У нас был прекрасный руководитель и коллектив, чудесные отношения с коллегами, сложные рабочие вопросы мы решали коллективно, помогали и поддерживали друг друга. А потом случилось вот это все, и сначала удаленка почти на год с сокращением зарплаты, а потом я посчитала, что как фрилансер смогу зарабатывать больше. Так и получилось, доход у меня снова на докризисном уровне, но мне очень не хватает поддержки коллектива, не хватает одобрения, если я молодец и помощи в сложных вопросах. Последнее время думаю, что может я и не способна работать одна.
Я бы сказала, что работать в одиночку вы как раз можете – иначе бы у вас доходы до докризисного уровня не выросли. Здесь запрос не в том, как научиться работать, а скорее как компенсировать недостаток общения и положительной оценки ваших действий/усилий извне.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Нужно ли извиняться за свои ошибки, и как это можно сделать, чтобы не выглядеть слабым? Как и многие люди, я иногда ошибаюсь – в работе, в мнении, в оценке ситуации. И когда понимаю, что кого-то расстроила этим, стараюсь извиниться. И тут мне недавно сказали, что извиняясь, я выгляжу жалкой и глупой, и вообще сейчас признавать свои ошибки – дурной тон и признак слабости.
За ошибки извиняться нужно. И это показатель зрелости, воспитания, силы и умения брать на себя ответственность за свои действия. Так что все с точностью до наоборот. Неготовность признавать свои ошибки – это инфантилизм, причем настолько глубокий, что взрослому и ответственному человеку с таким персонажем связываться не захочется.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Муж называет меня хорек-паникер. Дело в том, что любая нештатная ситуация меня не просто вгоняет в панику, а реально парализует. И дома, когда все привычно – все у меня отлажено и отлично работает. Но тут меня друзья попросили выйти поработать на лето администратором в отеле. В общем-то работа мне понятная и деньги тоже не помешают. Но вдруг что-нибудь случится? А я не справлюсь, и всех подведу, и все сгорит или утонет, или развалится? Как можно себя уговорить, что я молодец и все будет хорошо?
Как уговорить себя, что вы молодец… Просто подумайте о том, что боитесь вы всегда, но случается что-то сильно реже. И с тем, что случается, вы все равно справляетесь. А значит, вы с этим справляться умеете. Просто надо себе об этом постоянно напоминать.