ценность

Каждый год с приближением новогодних праздников интернет делится на 2 части – одна подводит итоги года, вторая возмущается тем, что «все бросились подводить итоги, а зачем?». И вот что я заметила – и те, и другие от своего сценария проигрывают. Почему?

Часто я слышу «начать год с чистого листа», т.е. подводя итоги, мы автоматически отсекаем прошлое. Для мозга это команда обнулить все, что было – и победы, и трудности, и поражения. А потом мы удивляемся, что год опять случился тяжелый и снова обнуляем. И так всю жизнь. И каждый раз у нас год сурка.

Читать далее →

Одна из самых распространенных проблем у экспертов – вопрос цены на свои услуги. И вопрос звучит даже не «сколько стоит моя услуга», а «стоит ли моя услуга столько, сколько я хочу за нее получать».

В психологии есть такой обратный эффект Даннинга-Крюгера, когда специалисты с глубоким опытом и разносторонними знаниями, сомневаются в своём уровне подготовки или считают его средним. И, естественно, застревают в вопросе, а могу ли я поднять цену на услугу, я ведь еще не… И дальше можно смело подставить «не настоящий сварщик».

Читать далее →

Хотите получать больше, но ваш работодатель почему-то вас не ценит? Или вы работаете на себя, но боитесь повысить цену, потому что клиенты разбегутся, рынок, кризис и все такое? Давайте разберемся.

Вашу ценность не видят? А почему? А вы ее точно показываете? Вам кажется, что да, а как дело обстоит на самом деле – вы не знаете. Как это изменить?

Читать далее →

Достаточно распространенная история, когда люди начинают свое движение из офиса с идеи «не хочу работать на дядю», но через какое-то время, если, не дай бог, они ввязываются в бизнес, выясняется, что это не про работу на дядю, и не про бизнес, это про не хочу работать вообще, хочу лечь и все. И отцепитесь от меня все со своей работой.

Читать далее →

Всякий раз, когда я обо что-то спотыкаюсь в бизнесе, кто-нибудь обязательно скажет «хватит уже заниматься ерундой». И ладно бы это были какие-то случайные люди в интернете, нет, обычно это говорят самые близкие. Они же обо мне заботятся! А для меня это звучит как будто они в меня совсем не верят – очень больно и обидно каждый раз.

Каждый, кто ушел из найма в свободное плавание, и каждый, кто только задумывается о том, чтобы уйти и начать делать что-то свое, рано или поздно натыкается на этот удар под дых. Мы слышим эту фразу от самых близких, от тех, кто, кажется, должен был бы понимать меня, поддерживать или хотя бы уважать мои мечты. И полбеды, если это только родители, которые просто боятся наших неудач больше, чем мы сами, и переживают наши неудачи больше, чем мы сами, но при этом каждое их слово звучит как обвинение в глупости, косорукости, бестолковости. Это обидно, это больно, когда в тебя не верят. Когда тебе отказывают в праве даже попробовать.

Читать далее →

Мне кажется, что обычно простого «спасибо- пожалуйста» вполне достаточно. Но есть особенные люди, которые заливают тебя по уши сиропом, не знаю, занял ты человеку 5 тысяч на неделю, а благодарности там как будто ты им остров в Тихом океане подарил. И у меня ощущение остается, что я как будто еще должна осталась. Почему так? Это я себя не ценю и мне манипуляции везде мерещатся?

Действительно, обычно простого «спасибо-пожалуйста» вполне достаточно. Всем. Но есть нюансы. Иногда мы делаем что-то, что для нас просто, а для другого создает проблему, и тогда наше действие, которое для нас ничего не стоит, серьезно облегчает другому человеку жизнь. И тогда эта благодарность выражает степень проблемы, которую составляло это действие. А иногда в голове живет такая точка зрения, что чем выше благодарность, тем человек, которого я благодарю, будет ко мне лучше относиться. И это про самооценку другого человека. И тут вы ничего не можете сделать, просто позволить другим развлекаться со своими тараканами самостоятельно.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как перестать сравнивать себя и свою жизнь с картинками из социальных сетей?

Странный вопрос, точнее тут смешано 2 разнонаправленных вопроса. Сын маминой подруги — это когда вас близкий человек оценивает хуже, чем кого-то третьего.

При этом вас ваша жизнь вполне устраивает, и эти постоянные сравнения вызывают раздражение, точнее, люди, которые вас сравнивают раздражают.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как поверить в себя и просто продолжать делать то, что тебя нравится, когда все вокруг говорят, что ничего у тебя не получится.

Когда вам говорят, что у вас не получится, задайте себе вопрос: «а что я хочу, чтобы получилось?» Потому что, когда люди что-то вам говорят про то, что вы делаете, то результат они видят тот, который у них в голове. У вас картинка будет своя. И эти картинки, и цели, и ценности у вас и советующих вам людей могут быть диаметрально противоположны, хотя выглядеть одинаково или очень похоже.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Что нужно, чтобы продавать свои услуги дороже, чем сейчас?

Для начала нужно ответить себе на вопрос, а вы сами готовы заплатить за свою услугу столько денег? Если не готовы, то и другие не будут готовы. Просто потому, что даже для вас самих эта услуга не стоит столько, сколько вы хотите за нее получить.

Люди эмпаты, все, что вы чувствуете в отношении самого себя, они считывают. И поэтому реагируют ровно так, как вы сами реагируете на себя, свои желания, свои навыки, и показывают вам, насколько вы цените себя, как человека или профессионала.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ.
Муж работает в крупной международной корпорации, весной они закрылись в России, но ведущим сотрудникам предложили аналогичные должности с переездом в Европу. И вот уже 4 месяца мой супруг живет в Сербии, а я с детьми, родителями, котами и собаками в Москве. Вопрос переезда детей-подростков даже не обсуждается, с ними готовы жить мои родители. А мне бы надо уехать к мужу, но я не понимаю, что я там буду делать. Муж говорит – относись к этому как к большому отпуску, разреши себе впервые в жизни расслабиться и пожить только для себя, будешь рисовать картины и разводить розы. А меня не отпускает чувство вины – как же я смогу отдыхать, когда своим отъездом я всем добавлю кучу забот и проблем. Скажите, как можно разрешить себе жить для себя?

Смотрите, основная причина в том, что вы считаете себя ценной, только если вы приносите окружающим пользу и ни в коем случае их не беспокоите. И автоматически, если вы им ощутимую пользу ежемоментно не приносите, то они вас сразу же не любят, потому что любить вас можно только за пользу. А если вы их еще и беспокоите – то вообще все – вас только на помойку можно отнести, как ненужную вещь.

Читать далее →