Измени себя

Всякий раз, когда я обо что-то спотыкаюсь в бизнесе, кто-нибудь обязательно скажет «хватит уже заниматься ерундой». И ладно бы это были какие-то случайные люди в интернете, нет, обычно это говорят самые близкие. Они же обо мне заботятся! А для меня это звучит как будто они в меня совсем не верят – очень больно и обидно каждый раз.

Каждый, кто ушел из найма в свободное плавание, и каждый, кто только задумывается о том, чтобы уйти и начать делать что-то свое, рано или поздно натыкается на этот удар под дых. Мы слышим эту фразу от самых близких, от тех, кто, кажется, должен был бы понимать меня, поддерживать или хотя бы уважать мои мечты. И полбеды, если это только родители, которые просто боятся наших неудач больше, чем мы сами, и переживают наши неудачи больше, чем мы сами, но при этом каждое их слово звучит как обвинение в глупости, косорукости, бестолковости. Это обидно, это больно, когда в тебя не верят. Когда тебе отказывают в праве даже попробовать.

Читать далее →

Когда у людей возникает идея бизнеса, одним из серьезных мотиваторов будет желание признания. Желание что-то сделать, получить результат, который будет оценен высоко. И человек упирается, тратит время и силы, чтобы получить это признание. Иногда это желание быть замеченным, иногда это признание того, что он делает что-то большое, важное и нужное.

Но что происходит, если бизнес не растет? Если вы достигли потолка и дальше никак? Если не получается сделать как хочется и сколько ни бьешься, а результат не достаточно хорош даже для того, чтобы ты его сам оценил, не говоря уже о том, чтобы его признали окружающие?

Читать далее →

Парализующий страх потери дохода – вещь, характерная для кризисных периодов, когда в экономике черт знает что, когда инфляция растет или вообще галопирует, бизнес-активность сворачивается, когда закрываются предприятия, магазины, маленькие конторы, когда пустеют торговые центры, когда то, что происходит на рынке день за днем, говорит о том, что дальше будет только хуже.

Мы весьма четко считываем то, что витает в воздухе и наш мозг запускает автоматические сценарии. Первая реакция – это страх. Страх, что эти жернова кризиса перемелют вас, ваш бизнес или бизнес вашего работодателя, и вы останетесь без работы. И мозг рисует самые негативные и мрачные сценарии. А дальше по нарастающей – чем больше негативной информации извне, тем больше страхов мы проживаем, тем более безнадежным и беспросветным кажется будущее. Потому что оказываясь в этом потоке кризиса, мы не знаем, что делать. Мы уже все попробовали, но если бы этот кризис был на уровне моего мелкого бизнеса или просто на уровне корпорации, в которой я работаю, то у меня была бы надежда найти выход, или в худшем случае найти новую работу.

Читать далее →

Я работаю 24/7, но чувствую, что стою на месте. При огромных усилиях прогресса никакого. Почему так происходит и что с этим можно сделать?

У меня 2 вопроса:

1. Как долго это продолжается?
2. Какой цели вы хотите достичь таким способом?

Здесь, скорее всего, вы хотите чего-то, но выбрали способ, который вас к этой цели не приближает. Если вы делаете это достаточно продолжительное время, то скорее всего ваша цель либо не цель вовсе, и тогда стоит искать вторичную выгоду. Либо достижение этой цели для вас опасно, невыгодно, повлечет неблагоприятные последствия, вы получите результат, который вас заставит что-то делать, что вы не хотите или не можете. Т.е. вы или делаете что-то не то на пути к цели, или что-то наоборот не делаете.

Читать далее →

Мне кажется, что обычно простого «спасибо- пожалуйста» вполне достаточно. Но есть особенные люди, которые заливают тебя по уши сиропом, не знаю, занял ты человеку 5 тысяч на неделю, а благодарности там как будто ты им остров в Тихом океане подарил. И у меня ощущение остается, что я как будто еще должна осталась. Почему так? Это я себя не ценю и мне манипуляции везде мерещатся?

Действительно, обычно простого «спасибо-пожалуйста» вполне достаточно. Всем. Но есть нюансы. Иногда мы делаем что-то, что для нас просто, а для другого создает проблему, и тогда наше действие, которое для нас ничего не стоит, серьезно облегчает другому человеку жизнь. И тогда эта благодарность выражает степень проблемы, которую составляло это действие. А иногда в голове живет такая точка зрения, что чем выше благодарность, тем человек, которого я благодарю, будет ко мне лучше относиться. И это про самооценку другого человека. И тут вы ничего не можете сделать, просто позволить другим развлекаться со своими тараканами самостоятельно.

Читать далее →

У меня большой круг знакомых, которые с периодичностью прибегают ко мне в панике с вопросами «вот я тут слушал такого-то психолога и вот он сказал… а я совсем не так делаю, а он же звезда психологии, ААА что делать?»

Это касается всего – детей, своих личных проблем, бизнеса, работы. Первое и главное – когда вы слушаете или смотрите специалистов помогающих специальностей, вам стоит озаботиться вопросом «а на одном ли языке мы с ним говорим? Я точно понимаю, что именно он сказал? Точно ли я тот самый описываемый случай или в моем мире все устроено по-другому?»

Читать далее →

Много раз слышала, что лени в природе не существует. А если вы что-то бесконечно откладываете, значит вы либо не хотите это делать, и надо разбираться почему, либо у вас сейчас нет на это ресурса. Вот например – я в принципе не фанат уборки и разбросанные по дому вещи меня не раздражают. Я совершенно точно знаю, на что можно потратить 2 часа с гораздо большим удовольствием. Но если хотя бы раз в пару недель не убираться, то потом на уборку придется потратить сильно больше времени. Пыталась перевести это на специально обученных людей, но не получилось – меня, во-первых, бесят чужие люди в квартире, а во-вторых, я объективно убираю лучше. И вот каждый раз перед наступлением дня Х (он у меня в календаре запланирован, ну чтобы «случайно» не забыть) я мучаюсь и страдаю. Пробовала откладывать в надежде, что может на следующей неделе придет вдохновение, и я кааааак все уберу! Не приходит. Пробовала перевести «надо» в «хочу» — я же хочу жить в чистоте и порядке. Не хочу – мне бардак не мешает. А потом внезапно в гости приезжает мама и я судорожно метаюсь по квартире, пытаясь быстро-быстро-быстро все попрятать или мне дико стыдно, если я не успела.

Смотрите, у вас точно есть какой-то блок, который вас воротит от уборки. В моей практике такие запросы довольно частые. И скорее всего причины гнездятся где-то в детстве. Что-то там было – или вас заставляли убираться, или вас наказывали, или потом выговаривали, что вы убрались не так, как нужно, или было еще что-то неприятное. И тогда вы сделали какие-то выводы. И если вас бардак не напрягает – можете выбрать жить в бардаке. Если напрягает – то придумайте, как себе облегчить уборку.

Читать далее →

Тут в воздухе витает вопрос:
Почему на вершине молодежного хайпа оказалась далеко уже не молодая Надежда Кадышева. Что общего у певицы в кокошнике с баянами и балалайками и современной молодежи? Почему вдруг? Кто-то считает, что это тренд на русское и даже местечковое, кто-то связывает это с запросом на стабильность, кто-то говорит о том, что люди устали от сложного и хочется чего попроще. И это все вполне себе хорошие аргументы.

Но тут вообще много всякого. И что мне кажется самым важным – это то, как работает культурный код и те кнопки в общественных процессах, которые его запустили.

Читать далее →

Недавно прочитала, что отсутствие желаний может быть признаком депрессии и немедленно принялась писать список. Если убрать глобальное или то, на что я реально не могу повлиять, типа мира во всем мире или сокращения темпов инфляции в отдельно взятой стране, то получилось совсем немного, пунктов 10-15. Причем они все кажутся мне какими-то мелко-мещанскими или хозяйственно-бытовыми, например, хочу на дачу новую костровую чашу или медный таз для варенья. А так-то у меня все есть и моя жизнь меня полностью устраивает. Мне не хочется ехать в новые места, учиться играть на виолончели или менять работу. Скажите, немного мелких желаний это плохо?

Если коротко, то большинство человеческих желаний мелкие и даже мелко-мещанские. Почему? Потому что больших и важных вещей в мире рядового человека вообще не так уж много. Самые крупные желания — это быть здоровым, желание денег, и желание любви, остальное сводится к «мелко-мещанскому».

Читать далее →

Вот бывает скажешь что-то мимоходом и попадешь человеку в больное место. Хорошо, если тебе скажут, что это было очень обидно – тогда, конечно, долго извиняешься и стараешься больше так не делать. А бывает, что человек промолчит, и потом годами ходит и переживает раз за разом. Я так с бывшем мужем развелась, потому что позволила себе трижды за 8 лет критиковать его обожаемый «Зенит». С одной стороны смешно, а с другой я теперь постоянно думаю, можно ли как-то отследить, что ты своими словами или действиями человека обижаешь, если при этом он молчит?

Нет, нельзя. Если человек молчит, значит у вас в семейной системе серьезные проблемы.

Человеку плохо, и он не находит в себе силы сказать, что ему плохо. И дальше возникает вопрос, а что ты такого во мне видишь, что не можешь сказать. Тут вариантов не так, чтобы много. Скорее всего, человек боится заявить о своих правах – и тогда речь идет об отсутствии границ и налицо зависимые или созависимые отношения. И дальше все по учебнику, пассивно-агрессивное поведение, сначала мы долго терпим и молчим, считая, что человек сам должен догадаться, измениться и все такое. А потом, когда внутренняя эмоциональная пароварка доварится до состояния – «ща взлетит» – человек начинает обвинять партнера во всех смертных грехах, не понимая, что это только он копил обиду годами, а его визави даже не знает о столь глубоких драматических переживаниях.

Читать далее →