Продолжаем смотреть на деньги через призму эмоций и выборов. Итак, если за цифрами на банковском счете стоит «СТРАХ».
страх
Анализ рисков или парализующий страх.
Рационализация – один из защитных механизмов психики. Всякий раз, когда мы объясняем себе, почему мы что-то сделали или, наоборот, что-то не сделали, мы включаем рационализацию. И гордо называем это анализом 🙂
Когда включается рационализация? Когда мы испытываем страх или тревожность. Мы начинаем рассматривать риски проекта, и после третьего обнаруженного риска, когда тревога начинает нарастать, наш внутренний рационализатор-аналитик под влиянием страха обесценивает идею, только чтобы не столкнуться со все нарастающим страхом. И быстренько делает вывод, что проект неудачный и нечего даже стараться.
Бизнес. Начало: как использовать вдохновение против страхов.
Если вы не имеете опыта в чем бы то ни было, вас в момент, когда вы начинаете делать это в первый раз, начнут терзать сначала смутные сомнения, а потом вполне ощутимые страхи, которые, если с ними ничего не сделать, могут стать парализующими. И тогда пиши-пропало новое начинание. И с бизнесом точно также.
Про внезапные расходы.
Достаточно частая история, когда мы сначала копим деньги на что-то, а потом вдруг, когда денежная сумма собралась, мы ее тратим на что-то другое. И дело даже не в том, что мы тратим деньги на фигню, это может быть вовсе и не фигней, но мы откладываем реализацию того, что запланировали. Зачастую это вообще носит характер внезапной катастрофы локального масштаба – вдруг появляется что-то срочное и хорошо, если оно приятное – например, купить со скидкой то, о чем давно мечтал. Правда в большинстве случаев приходится тратить на что-то гораздо менее приятное – прорвало трубу и хорошо, если соседей не затопил, а просто свой ламинат/паркет надо перекладывать, а то и соседям ремонт делать.
Уйти нельзя остаться.
Еще один страх тех, кто думает и мечтает уйти из найма и начать работать на себя.
Реальный кейс.
Мужчина 32 года сеньор разработчик, зарплата 250 тысяч, свой проект и тотальный страх уйти из найма.
«Каждый день я считал: аренда, ипотека, детский сад. Без работы мы протянем месяца 3, я два года вынашивал побег, пока не осознал, что это не расчет, а паника. Страх не перед бедностью, а перед потерей идентичности солидного программиста».
«Я боюсь, что я не найду достаточного количества клиентов»
Один из основных страхов начинающего предпринимателя – это страх не найти достаточного количества клиентов. И страх этот вполне себе обоснован. Мы довольно часто встречаем и бизнесы, и экспертов, которые вынуждены менять сферу деятельности, потому что «не пошло».
Но что именно не пошло? И почему не пошло именно у вас? Эти вопросы или не возникают вообще, или человек на них дает удобный для себя ответ.
«А что, если завтра все рухнет?» – парализующий страх потери дохода.
Парализующий страх потери дохода – вещь, характерная для кризисных периодов, когда в экономике черт знает что, когда инфляция растет или вообще галопирует, бизнес-активность сворачивается, когда закрываются предприятия, магазины, маленькие конторы, когда пустеют торговые центры, когда то, что происходит на рынке день за днем, говорит о том, что дальше будет только хуже.
Мы весьма четко считываем то, что витает в воздухе и наш мозг запускает автоматические сценарии. Первая реакция – это страх. Страх, что эти жернова кризиса перемелют вас, ваш бизнес или бизнес вашего работодателя, и вы останетесь без работы. И мозг рисует самые негативные и мрачные сценарии. А дальше по нарастающей – чем больше негативной информации извне, тем больше страхов мы проживаем, тем более безнадежным и беспросветным кажется будущее. Потому что оказываясь в этом потоке кризиса, мы не знаем, что делать. Мы уже все попробовали, но если бы этот кризис был на уровне моего мелкого бизнеса или просто на уровне корпорации, в которой я работаю, то у меня была бы надежда найти выход, или в худшем случае найти новую работу.
Выйти замуж не напасть
Планируем свадьбу, причем это событие, скорее, желание мужчины, чем мое. И я все больше и больше сомневаюсь, нужно ли оно мне. Весь этот совместный быт, общий бюджет, документы и обязательства… Мама говорит, что это нормальный предсвадебный мандраж, у всех так бывает, а подружки хором поют, что если сомневаешься – откажись. По идее надо бы обсудить это с женихом, может нам стоит еще пару лет пожить без государственной регистрации, но мне страшно, что он меня бросит, и стыдно, что я как будто бы в нем сомневаюсь. Не знаю, что делать.
Я бы подошла к решению этой задачки так же, как к любому проекту – для начала выяснить плюсы и минусы брака лично для вас. Советы и мамы и подружек – это не про вас, это про них. У вас же картина мира своя, опыт свой, и человек рядом с вами тоже такой, как вы выбрали. Поэтому всегда есть и плюсы, и минусы. Поэтому, чтобы видеть полную картину для себя – выпишите на лист бумаги в один столбец плюсы, в другой минусы.
Посмотрите, чего больше и что весомее. А дальше посмотрите, чего вы на самом деле хотите избежать, когда говорите «а может не надо»?
Про сопротивление
Каждый раз, когда мне задают вопросы про прокрастинацию, про лень, про «что делать, чтобы встать с дивана и лечь в направлении мечты» я говорю о том, что если не можешь – значит нет ресурса. И это так, потому что твоя мечта тебя стимулирует меньше, чем диван, который «кричит громче всех», но если копнуть чуть глубже, то возникает вопрос – а куда девается этот ресурс? А если копнуть еще глубже, то на поверхность вылезет сопротивление. Т.е. я сам создаю сопротивление, чтобы не двигаться к цели. И получается, что ресурс есть, но мы его просто не можем или не хотим направить на реализацию своих желаний.
Про эмоциональную устойчивость, энергию и принятие решений.
Как-то на ФБ в момент, когда государство объявило мобилизацию, я писала про панику (там еще было видео про то, как в эту панику не сваливаться), так вот (как мне потом сказал кто-то, кто прочитал все комментарии), меня там кто-то обвинял в отсутствии эмпатии. На что я посмеялась и даже читать не пошла, не то, что спорить.
Почему? По многим причинам. Ну, во-первых, как утверждает моя Настечка, пиар – это все, что не некролог. А в части пиара я ей верю. Во-вторых, в современном обществе люди разучились понимать значение слов и правильно их использовать, и привыкли использовать «всуе» профессиональные термины, значения которых они не понимают. (Больше всех досталось квантовой физике и нейробиологии, но по психологии тоже оттоптались изрядно). В-третьих, точка зрения обывателя всегда отличается от точки зрения профессионала.