сайт об ограничивающих убеждениях и работе подсознания
О себе обычно коротко не получается, но я постараюсь:) Итак, меня зовут Нана Хочолава, и я психолог. Я работаю с ограничивающими убеждениями и занимаюсь тем, что помогаю людям преодолевать финансовые потолки и выходить из разного рода тупиков, в которые люди попадают в личных отношениях. Это практически всегда ситуации когда либо все плохо, либо очень плохо.
Читать далее
Наверняка, каждый из нас сталкивался в фразой «Мы то, во что мы верим». Но насколько мы задумываемся о том, что же на самом деле она значит? У каждого из нас есть целые пласты жизни, где что-то не удается и не складывается, как бы мы не старались. И мы в который раз стремимся изменить свою реальность […]
Читать далее
Что такое коучинг в данном случае и зачем он вообще нужен. Что человек получает, в результате работы со мной? Коучингом, в данном случае, называется психологическое консультирование, целью которого является изменение ограничивающих убеждений. Основной техникой работы с убеждениями я использую PSYCH K, но в случае необходимости я прибегаю к прочим техникам,
Читать далее
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как перестать сравнивать себя и свою жизнь с картинками из социальных сетей?
Странный вопрос, точнее тут смешано 2 разнонаправленных вопроса. Сын маминой подруги — это когда вас близкий человек оценивает хуже, чем кого-то третьего.
При этом вас ваша жизнь вполне устраивает, и эти постоянные сравнения вызывают раздражение, точнее, люди, которые вас сравнивают раздражают.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как не доводить себя работой до болезней и полного истощения? Когда много сил – работаю по 20 часов, зато потом лежу неделю и хорошо если не болею.
Ну… Для начала задайте себе вопрос: «А зачем вы работаете по 20 часов? Чтобы что? Что вы хотите получить или почувствовать, когда работаете эти самые 20 часов в сутки?»
Скорее всего вы хотите чувствовать себя лучше, чем другие, ценнее, умнее, героем или спасателем человечества.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как поверить в себя и просто продолжать делать то, что тебя нравится, когда все вокруг говорят, что ничего у тебя не получится.
Когда вам говорят, что у вас не получится, задайте себе вопрос: «а что я хочу, чтобы получилось?» Потому что, когда люди что-то вам говорят про то, что вы делаете, то результат они видят тот, который у них в голове. У вас картинка будет своя. И эти картинки, и цели, и ценности у вас и советующих вам людей могут быть диаметрально противоположны, хотя выглядеть одинаково или очень похоже.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Что нужно, чтобы продавать свои услуги дороже, чем сейчас?
Для начала нужно ответить себе на вопрос, а вы сами готовы заплатить за свою услугу столько денег? Если не готовы, то и другие не будут готовы. Просто потому, что даже для вас самих эта услуга не стоит столько, сколько вы хотите за нее получить.
Люди эмпаты, все, что вы чувствуете в отношении самого себя, они считывают. И поэтому реагируют ровно так, как вы сами реагируете на себя, свои желания, свои навыки, и показывают вам, насколько вы цените себя, как человека или профессионала.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться отделять себя от того, что ты делаешь, как не привязываться к клиентам и не брать на себя ответственность за них?
Тут у вас два разных вопроса:
— как не сливаться с работой;
— как перестать контролировать клиентов.
Как не сливаться с работой? Для начала понять, в чем ваша ценность как человека. И спросить себя, как моя работа делает меня ценнее, чем я есть? А дальше задать себе вопрос, а почему мне недостаточно быть таким, какой я есть? Чего я на самом деле хочу, когда пытаюсь работать 24 часа в сутки?
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Что делать, когда работа бесит и как до этого не доводить?
Когда работа бесит, то стоит разобраться, что именно вас бесит. Как правило, это связано с тем, что вы не чувствуете ценности того, что вы делаете. Скажем так, большинство людей, которые «выгорают» – страдают от того, что у них не получается, что они не получают поддержки или одобрения окружающих, что они не видят, какую именно пользу они приносят. И по мере того, как их ожидание «похвалы» от начальства или окружающих людей остается неудовлетворенным, их раздражение нарастает. И так происходит до тех пор, пока человек не обесценивает вконец и то, что он сам делает: «Это никому не нужно», и саму функцию, которую он выполняет на своем рабочем месте: «От этого никакой пользы», и людей, с которыми он работает – «Они меня не ценят».
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как переводить обязанности в желания, чтобы все получалось легко?
У меня встречный вопрос, а зачем? Обязанность — это когда первичны желания других, а ваши желания или не учитываются, или учитываются по остаточному принципу.
Опять, даже очень «полезные для вас» желания ваших родителей или близких по факту их желания, а не ваши. И зачем вам делать то, что вы делать не хотите? И зачем отдавать управление вашей жизнью кому-то еще? Даже если это родные или близкие? Это ваша жизнь, у вас другой не будет. И если вы все время будете делать то, что хотят другие, то у вас на себя, свои желания, интересы и потребности ни времени, ни сил не останется.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Почему вместо радости в жизни остались одни долги и обязательства?
Все очень просто, если в жизни нет желаний, то получается, что в вашей жизни нет места себе. Потому что желания всегда связаны с Я. Обязательства и долги – это момент, когда требования, запросы, потребности других важнее, чем мои собственные.
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Чем отличается позиция жертвы от банального женского желания иногда поныть или просить помощи, когда сама не справляешься?
Короткий ответ – ничем. Банальное женское желание поныть – это та же жертва, которая с одной стороны рулит, а с другой хочет переложить ответственность на другие плечи. Единственное отличие от «позиции жертвы» – это насколько часто вы эту жертву выпускаете и как скоро вы ее начинаете тапком загонять обратно. Если ей воли не дают – она какое-то время вполне себе сидит молча, лишь изредка выползая поныть. Но тут есть особенность: чем меньше у вас сил, тем сильнее жертва. И значит в самый неподходящий момент она может вылезти и начать портить вам жизнь. Что делать с жертвой? Убирать, долго и методично. И параллельно набирать сил, накапливать энергию.
Прислала мне тут как-то подруга видео и вопрос, почему танцующая барышня в своем танце похожа на трансвестита. Причем вопрос был скорее про технику танго, ей казалось, что это технический косяк движения. И это отчасти так, но только отчасти.
В последние годы так и не утихает вопрос/запрос на женственность. То и дело читаешь про 100 советов как стать женственной или обвинение в том, что женщина неженственна, или клиентский запрос на прокачку женственности. Но если спросить, что такое женственность, то, во-первых, у каждого образ женственной барышни будет свой, а во-вторых, вы не услышите 2-х даже близко похожих описания.