Измени себя

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Муж называет меня хорек-паникер. Дело в том, что любая нештатная ситуация меня не просто вгоняет в панику, а реально парализует. И дома, когда все привычно – все у меня отлажено и отлично работает. Но тут меня друзья попросили выйти поработать на лето администратором в отеле. В общем-то работа мне понятная и деньги тоже не помешают. Но вдруг что-нибудь случится? А я не справлюсь, и всех подведу, и все сгорит или утонет, или развалится? Как можно себя уговорить, что я молодец и все будет хорошо?

Как уговорить себя, что вы молодец… Просто подумайте о том, что боитесь вы всегда, но случается что-то сильно реже. И с тем, что случается, вы все равно справляетесь. А значит, вы с этим справляться умеете. Просто надо себе об этом постоянно напоминать.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Вся семья мужа очень любит поесть. В то время, когда они не едят и не готовят, они обсуждают рестораны, новые рецепты и как бороться с лишним весом. И я со своей физкультурой и калькулятором калорий для них нахожусь примерно в другой галактике. И вот спустя 15 лет брака муж сказал, что он меня, конечно, очень любит, но еще он очень любит поесть, а у нас сплошной здоровый образ жизни. Не понимаю, как вообще такое может быть – жена и дети или жареная картошка.

Скажите, а вам зачем побеждать культ еды? Скажем так, вам нравится быть здоровой или стройной – это ваш выбор. Вашему мужу нравится картошка с мясом – ему это вкусно, ему это дает ощущение удовольствия и радости жизни. Что плохого в том, что у него жизнь станет радостнее и он будет получать удовольствие от своей жизни? Вы за что его не любите, что отказываете ему в понятном и необходимом для него удовольствии?

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
У мужа есть два друга, еще с детства, с одним они вместе работают и видятся ежедневно, а с другим встречаются почти каждые выходные. И обычно это семейные встречи. И если сами ребята очень приятные, то их супруги мне очень и очень не нравятся. Что я мужу и объяснила. Так что на общие встречи я больше не хожу, и у нас дома они тоже не собираются. Недавно муж как бы в шутку сказал, что эти милые барышни меня все время обсуждают, и уже решили, что раз я с ними не общаюсь, то и мужа своего не достойна. И как теперь на это реагировать? Начать ходить вместе с мужем, пока там не додумались новую жену ему найти?

Первое и базовое – перестаньте бояться, что мужа могут увести. Если мужа можно увести, то это не ваш муж. А чего беспокоиться о чужом человеке, который не осознает собственных желаний и чувств, и которого можно, как теленка, куда-то увести. Поэтому он выбрал вас? Значит ему есть, что терять.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Скажите, можно ли потерять навык принятия решений? До замужества я не помню, чтобы мне сложно было принимать оптимальные решения, причем, я даже теоретически помню, как это делается. 20 лет я была замужем за очень жестким и властным человеком, хочешь – не хочешь, а приходилось соглашаться с его мнением. И вот наконец-то я свободна. Но теперь мне все время кажется, что я чего-то не вижу, не учитываю, не понимаю. Как победить в себе это чувство неуверенности?

Скажем так, навык совсем потерять сложно, но… Навык все-таки это опыт и если им не пользоваться, то что-то забывается, что-то перестаешь учитывать, какие-то аспекты или важные детали выпадают из поля зрения. Он не исчезает совсем, но качественно становится хуже.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Моя девушка обсуждает меня со своим психологом, и она ей дает советы о том, как я должен изменить свое поведение. Причем меня на сеансы она не приглашала и знает меня только со слов моей девушки. Мне это кажется странным, мягко говоря, я не понимаю, что мне делать в этой ситуации и как на это реагировать.

Ситуация у вас занятная. С одной стороны, вы не знакомы со специалистом и у вас о ней мнение есть только со слов вашей девушки. С другой, тут очевидная нестыковка. Профессиональные навыки психолога – это умение развернуть человека лицом к собственным проблемам. Вы уверены, что ваша девушка к психологу ходит?

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Встречаюсь с молодым человеком уже полгода, и мне кажется, что он мною одержим. Вначале это очень льстило – ну как же, я для него самый главный человек. А сейчас что-то меня это настораживает. У него нет друзей (или я про них не знаю), с семьей тоже очень странные отношения – они все живут в другом городе и могут не видеться годами. Работа у него это всего лишь средство не умереть с голоду. И все что ему важно и интересно – это я. Причем он искренне не понимает, почему у меня все еще есть другие интересы кроме него. Скажите, я себя накручиваю или надо бежать от такого человека быстро и далеко?

Бежать быстро и далеко.
Достаточно высока вероятность, что вы наткнулись на человека с нарциссическим расстройством, а то и с психопатологией. Уже сейчас это нездоровые отношения – он назначил вас смыслом своей жизни.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Чем больше у меня выбор, тем мне сложнее решить и выбрать. Причем это касается всего – от сыра в магазине до спутника по жизни. И с возрастом это только усиливается, если в 20 лет мне хотелось все и сразу (что я в целом и делал), то сейчас в 40 я боюсь, что если выберу что-то одно, то у меня не хватит сил-времени-денег на другое. И в итоге я вообще ничего не выбираю. Это как-то можно исправить в «домашних условиях»?

Скажем так, проблема выбора – это одна из фундаментальных проблем человека 🙂 И если честно, то выбор более чем из 3 позиций всегда приводит к усложнению процесса выбора. Если вы видите 3 сорта макарон, то вы их купите, если 20, то предпочтете отложить покупку на потом.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Мне постоянно кажется, что мои друзья нужны мне больше, чем я им. Я всегда первая предлагаю встречаться, организовываю встречи и какие-то совместные мероприятия. Пробовала на некоторое время отойти в сторону и не общаться, и за месяц мне никто ни разу не позвонил и не написал даже. И это очень обидно. Скажите, это я слишком навязчивая или у меня друзья неправильные?

Ни то, ни другое. Вы, похоже, заранее ставите свою ценность ниже, чем ценность других.

Дружба – это общение и общность равных. Если вам нужно вкладывать в отношение больше, чем другие, это означает, что в коммуникации я–другие, вы, ваше время, ваши усилия равняются всего лишь присутствию других. В дружбе мои усилия всегда равны усилию моего друга, и тогда эта дружба – отношения равных.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Дочь учится на четвертом курсе юридического, причем на бюджете и ей пришлось очень постараться, чтобы поступить. Последние несколько месяцев говорит, что эй все это очень не нравится, работать юристом она не хочет – очень скучная работа, и вообще она теперь хочет быть архитектором или дизайнером. Мы с мужем немножко в шоке и не понимаем, что с ней делать. Оплачивать ей второе образование мы, наверное, сможем, но это нужно будет сильно постараться, мы как-то к подобному не готовились. Муж очень жестко сказал, хочешь быть дизайнером – сама зарабатывай на курсы, сама плати и вообще ты уже достаточно взрослая, живи как знаешь, дома мы тебя максимум накормим. И в принципе я с ним согласна, но куда девать чувство вины, что мы плохие родители и не хотим о ребенке заботиться?

Скажем так, позиция ваша с мужем – она понятна и логична. И абсолютно правильна. Скажите, по какой причине у вас чувство вины появляется? Что вы не обеспечили деточку всем, чем можно? И не удовлетворили все ее капризы? Ну деточке на 4 курсе института должно быть не меньше 20 лет. А в 20 лет это уже не ребенок. Она же хочет самостоятельной жизни, принятия решений? Но принятие решений всегда коррелирует с ответственностью за возможные ошибки, к 4 курсу юрфака это обычно усваивается. И это научает человека взвешивать эти самые решения, и нести ответственность, если что-то идет не так. Так что в вашем случае, от такого будет только польза.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
НЕидеальные отношения или чинить нельзя выбросить. До каких пор надо «притираться» к тому, кто вроде бы тебе не подходит?

Вопрос всегда будет заключаться в том, чего именно вы хотите. Идеальных отношений в принципе не бывает, и какие-то углы обязательно будут. И вы будете о них биться поначалу, и вам их придется обходить, придется менять свои привычные маршруты, чтобы не делать больно себе и другому человеку.

Читать далее →