самооценка

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Много лет работала руководителем в крупных корпорациях – большой коллектив в подчинении, огромная ответственность и постоянный стресс, ну и командировки бесконечные. Семью я почти не видела, дети росли с няней и бабушками. В какой-то момент поняла, что я просто не могу так дальше. Муж мое решение поддержал и теперь семью содержит он, говорит, пусть у тебя будет длинный отпуск, пока не решишь, чем заниматься дальше. И вот я уже два года занимаюсь детьми и пытаюсь побороть в себе чувство вины за то, что я в семье расходная статья. И очень мне это чувство вины мешает определиться с дальнейшими планами на жизнь. Возвращаться к старой работе не хочу, но там хорошие деньги. Мне очень нравится заниматься с детьми, я бы даже с удовольствием выучилась на детского психолога, но это еще лет 5 будут только расходы. Что бы вы посоветовали, все же возвращаться туда, где я профи или, пока есть такая возможность, освоить новую профессию?

Смотрите, проблем у вас несколько:
1. Проблема с самооценкой.
2. Желание контролировать то, что происходит в вашем мире.
3. Профессиональное выгорание. Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Скажите, можно ли потерять навык принятия решений? До замужества я не помню, чтобы мне сложно было принимать оптимальные решения, причем, я даже теоретически помню, как это делается. 20 лет я была замужем за очень жестким и властным человеком, хочешь – не хочешь, а приходилось соглашаться с его мнением. И вот наконец-то я свободна. Но теперь мне все время кажется, что я чего-то не вижу, не учитываю, не понимаю. Как победить в себе это чувство неуверенности?

Скажем так, навык совсем потерять сложно, но… Навык все-таки это опыт и если им не пользоваться, то что-то забывается, что-то перестаешь учитывать, какие-то аспекты или важные детали выпадают из поля зрения. Он не исчезает совсем, но качественно становится хуже.

Читать далее →

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Мне постоянно кажется, что мои друзья нужны мне больше, чем я им. Я всегда первая предлагаю встречаться, организовываю встречи и какие-то совместные мероприятия. Пробовала на некоторое время отойти в сторону и не общаться, и за месяц мне никто ни разу не позвонил и не написал даже. И это очень обидно. Скажите, это я слишком навязчивая или у меня друзья неправильные?

Ни то, ни другое. Вы, похоже, заранее ставите свою ценность ниже, чем ценность других.

Дружба – это общение и общность равных. Если вам нужно вкладывать в отношение больше, чем другие, это означает, что в коммуникации я–другие, вы, ваше время, ваши усилия равняются всего лишь присутствию других. В дружбе мои усилия всегда равны усилию моего друга, и тогда эта дружба – отношения равных.

Читать далее →

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
У нас большая семья, много родственников и мы все живем в одном городе. Как-то так получилось, что я всем помогаю, независимо от своих интересов – сижу с племянниками, вожу тетушек по их делам, ухаживаю за бабушками, как будто бы у меня своей жизни нет, да и на нее времени уже не остается. Скажите, как научится отказывать?

Читать далее →

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Никак не получается не сравнивать себя с другими. Постоянно чувствую себя плохой матерью – потому что поздно родила, потому что занимаюсь с ребенком не так много, как хотелось бы (нужно еще и работать), потому что у всех гениальные дети, а мой сын – самый обычный. Что делать?

Радуйтесь. До 6 лет ребенок учится в игре. Все вот эти занятия, чтобы ребенок стал гениальным, ни здоровья, ни гениальности не дают. До 6 лет ребенок должен освоить навыки двигательные и игровые и коммуникацию с детьми в процессе игры, а все остальное уже после. Движение и различные способы координации — дают мощный стимул для развития нейронных связей и нейропластичности.

Читать далее →

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как понять, что пора остановиться? Когда делаешь что-то, что тебе очень нравится, не хочется это прекращать, и вот уже (условно) дом завален вязаными носками, холодильник не закрывается, а соседи стараются при встрече на улице перейти на другую сторону, чтобы не получить еще одну миску с пирожками.

С самого начала:)
Во-первых, если Вы знаете о такой своей особенности, стоит подумать о том, зачем Вы это делаете? Что стоит за желанием это делать? Пока Вы делаете это для себя — Вы делаете это, потому что вам нравится, но как только Вы делаете больше, чем Вам нужно сейчас, условно, когда холодильник перестает закрываться, то Вы начинаете делать это зачем-то еще.

Читать далее →

ВОПРОС ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Никак не могу начать делать что-то новое, потому что бесконечно оцениваю все плюсы и минусы. Скажите, как отключить эти внутренние диалоги и уже начать работать?

Читать далее →