Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Что важнее в отношениях, эмоции или стабильность? Почти год встречаюсь с мужчиной, уже какое-то время он настойчиво зовет замуж, а я никак понять не могу – нужен ли он мне. У нас ровные и спокойные отношения, он хороший человек, надежный и правильный. Но мне не хватает эмоций, как-то все скучно и предсказуемо. И я не никак не могу понять, достаточно ли для счастливой совместной жизни взаимного интереса и уважения? Или мне просто не привычны отношения без эмоциональных качелей?

Вопрос очень индивидуальный – кому-то эмоции, кому-то стабильность. Ваш вопрос скорее звучит как «Что для меня важнее – эмоции или стабильность?» Персонально вам в спокойных отношениях скучно. Это будет означать, что когда в поле вашего зрения попадет кто-то, кто вам понравится и вам будет с ним интересно, спокойные отношения тут же закончатся. И вроде бы, что тут такого, появился человек, который мне подходит больше, с которым все естественно, но человеческая природа такова, что мы начинаем винить себя. И как только чувство вины – за испорченную жизнь себе, ему, кому-то еще – становится постоянным спутником человека, то уверенность и самооценка падают. Читать далее

Совет от Наны

СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться просить? Знаю, что это важно и нужно, но как открываю рот – ком в горле и все слова вылетают. Если что и смогу сказать, то получается такой ужас, что лучше и не начинать.

Во-первых, как и любой навык, опыт приходит с практикой. Если вы знаете, что хотите попросить у человека, проговорите и прорепетируйте эту просьбу перед зеркалом. Можете даже записать ее на бумаге. А потом прочитайте так, как будто вы понятия не имеете о том, что просите. И если вам будет понятна суть просьбы, то смело можно репетировать. Пару раз, возможно, и получится ужас, но потом все станет на свои места.

Читать далее

Совет от Наны

Вопрос этой недели:
Как не чувствовать себя виноватым, отказывая людям?

Для начала нужно разобраться, а, собственно, почему вы чувствуете себя виноватым? И вариантов может быть много — потому что люди же ждут; потому что, если я откажу, то буду в их глазах плохим; потому что нельзя отказывать людям и т.д. и т.п. Если вы обнаружите, почему вы чувствуете себя виноватым, то это уже пол-дела.

Читать далее