Каждый раз, когда мне задают вопросы про прокрастинацию, про лень, про «что делать, чтобы встать с дивана и лечь в направлении мечты» я говорю о том, что если не можешь – значит нет ресурса. И это так, потому что твоя мечта тебя стимулирует меньше, чем диван, который «кричит громче всех», но если копнуть чуть глубже, то возникает вопрос – а куда девается этот ресурс? А если копнуть еще глубже, то на поверхность вылезет сопротивление. Т.е. я сам создаю сопротивление, чтобы не двигаться к цели. И получается, что ресурс есть, но мы его просто не можем или не хотим направить на реализацию своих желаний.
деньги
Совет от Наны
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Как научиться заканчивать проекты? На стадии планирования чувствую себя практически гением – цели и стратегия, задачи и планы, контрольные точки и возможные проблемы – все складывается легко и просто. И вот, когда уже надо просто садиться и работать – мне не интересно, в голове-то у меня проект уже готов. В итоге я вроде бы и занят, а денег нет.
Тут 2 аспекта, которые провоцируют такие ситуации.
1) Вы избегаете быть видимым. Задайте себе вопрос, что может случится такого, что вам не понравится, если вы закончите проект? И тут возможны варианты – все увидят, что я не так прекрасен, как мне кажется в моей голове, а этого я допустить не могу, поэтому я лучше ничего не буду делать, чем позволю меня оценивать.
Совет от Наны
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Работать я начала, кажется, еще в школе, а в институте уже очень прилично зарабатывала – просто не было других вариантов, нужно было помогать маме с двумя младшими. Сейчас у меня вполне себе доходный бизнес, правда, времени и сил он отнимает прилично. Но я не жалуюсь, мне интересно. При этом окружающие почему-то считают, что жизнь моя проста и удобна, что все мне достается очень легко. И конечно же, никто не стесняется просить у меня денег. Ок, я когда могу – помогаю, но так не всегда бывает. А когда я отказываю, люди почему-то обижаются, лучшая подруга уже почти два года не разговаривает. И вообще, иногда мне кажется, что все мои друзья со мной в основном из-за денег. Скажите, что со мной не так? Надо как все – показательно страдать? Перестать помогать вообще совсем и никогда?
Ну, большинство из тех людей, которые вас окружают, с радостью вас используют. И считают, что вы им должны. А теперь вопрос, почему человека, который с вами 2 года не разговаривает, вы по-прежнему считаете лучшей подругой? И еще, скорее всего, вам не кажется, и большинство ваших друзей с вами ради денег, ну или потому, что лучше общаться с богатым, чем с бедным.
Совет от Наны
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Поймала себя на мысли, что боюсь тратить деньги. При этом особых проблем с деньгами никогда не было, ни в детстве, ни во взрослой жизни, их всегда было достаточно, и еще немного получалось отложить. В принципе никаких особых изменений в финансах не произошло, я даже меньше стала тратить – сократились расходы на поездки. Но последний примерно год я напоминаю сама себе Скруджа – никаких новых вещей, внезапных поездок в Питер, косметику можно и подешевле покупать, все равно на удаленке все сидим, да я даже на продуктах стала экономить. И все откладываю, откладываю… И не понимаю зачем. Подскажите, пожалуйста, откуда взялась эта фобия и можно ли с ней справиться? Она мне уже очень мешает жить.
Скорее всего, это усвоенные с детства убеждения. Если в вашей семье/окружении денег не хватало или родители/взрослые члены семьи откладывали на черный день, считая что жизнь лучше не может стать по определению, и тревожились на тему, как же мы будем «если завтра голод/безденежье», то это отпечаталось в вашем подсознании. И вот сейчас этот паттерн включился. Почему? Потому что за последние 2 карантинных года уровень тревожности вырос в разы, даже у тех, у кого тревожности вроде бы не было. Т.е. в вашем внутреннем ощущении черный день настал, значит надо меньше тратить. Вы перешли в режим выживания. А в режиме выживание мозг начинает экономить ресурс, потому что непонятно, как долго будет длиться этот самый «черный день».
Совет от Наны
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
У нас с мужем раздельный бюджет, у него свои доходы и карточки, у меня свои. Крупные расходы, такие как ремонт, покупка бытовой техники или если что-то с машиной нужно сделать – это на нем. На мне – еда и всякая мелочевка, одежду мы сами себе покупаем, на поездки скидываемся. Но почему то наши родители и друзья считают, что так жить неправильно, в семье все должно быть общее. Скажите, раздельный бюджет – это вообще нормально или нет? Когда со всех сторон говорят, что вы живете не правильно – начинаешь задумываться.
Скажем так, эта модель выпадает из общепринятой, патриархальной модели. Но я бы не сказала, что патриархальная модель правильная, а ваша нет, или единственно возможная, или более надежная, чем ваша.
Про природу денег, или Почему их не бывает много… (Часть третья)
Итак, в каком месте и на каком уровне мы блокируем свои желаемые деньги?
Первое и основное — мы блокируем количество денег, которое опасно или которое мы не сможем удержать в руках. В основном, количество денег, которые человек имеет или получает, связано с безопасностью.
Причем, это и как собственный опыт: ситуации в своей жизни, когда от денег было больше вреда, чем пользы, так и опыт других: когда я видел/читал о том, как у людей в жизни случались трагедии из-за денег : убили, ограбили, покалечили, похитили близких. По большому счету не важно, реальные это события или выдуманные, достаточно чтобы они произвели на человека сильное впечатление. И есть еще один вариант опасности денег — это родовые сценарии, в которых расстреливали, раскулачивали, ссылали из-за денег.
Читать далееПро природу денег, или почему их не бывает много… (Часть вторая)
Итак, чтобы денег стало больше, нужно становиться видимым.
Вроде все просто. Но так ли это легко? Когда-то давно, когда я активно преподавала танго, один из основных запросов барышень был: «Почему меня не приглашают? Почему я для мужчин невидима?». И это было не про то, что барышня некрасива или не нравится мужчине и даже не про то, насколько она хорошо танцует. Это как в анекдоте: «А вас здесь не стояло!» Ну и для того, чтобы как-то помочь барышням разобраться с этой их «невидимостью», у меня был целый курс, и много всяких упражнений, но одно очень простое я советовала, как базовое. Все попробовали, обнаружили, что оно работает, а через месяц заныли, что их снова не приглашают. На мой вопрос, а упражнение, вот пока вы стоите и ждете, пригласят или нет, делаете? И знаете, что мне ответили? Что это очень трудно — удерживать состояние «видимости». Что возникает ощущение, что на тебя все смотрят и оценивают. И вот когда ты слышишь такой ответ, то становится очевидно, что у человека стратегия невидимки, сформированная детской травмой либо родительскими посланиями, что, по большому счету, одно и то же. Он не просто на танцах невостребован, он прячется от мира всеми возможными способами. Потому что быть видимым — это опасно, сложно, некомфортно.
Читать далееПро природу денег, или Почему их не бывает много…
«Я не понимаю сущности денег…»
Эту фразу мне сказал клиент, когда озадачился своими доходами. Вопрос стоял о том, чем заниматься дальше? Когда его проект подошел к логическому завершению и, с одной стороны, человек понимал, что он специалист вот в этом, но одновременно понимал, что аналогичный проект/работа для него уже масштабом не интересны и надо двигаться дальше, делать что-то новое, искать другую нишу.
Однако, начинать в 35-40-45-50 лет что-то совсем с нуля, тоже плохой вариант. К сорока годам у всех в анамнезе дети/семьи/обязательства и позволить себе полуголодное существование, пока твой новый проект встанет на ноги (если вообще встанет), могут единицы. И в такой ситуации перед человеком стоит вопрос банальных денег, в объеме не меньше, чем он имел до этого. И о деньгах начинаешь думать.
Читать далееСовет от Наны
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Весной закрылась фирма, в которой муж работал водителем-экспедитором, и вот уже четыре месяца он лежит на диване, когда не уезжает с друзьями на рыбалку. Работу искать даже не пробовал, говорит 20 лет пахал, а теперь будет год отдыхать. Я работаю, но одной зарплаты нам не хватает, взяла еще подработку. А еще надо по дому успевать, и ребенок тоже требует внимания. Устаю очень сильно, а муж как и не замечает. Пробовала с ним поговорить, он сказал, что тебе надо – ты и работай. Честно говоря, я уже задумалась, зачем мне такой муж, но мы 15 лет вместе, и сыну отец нужен. Подскажите, можно как то мирно решить такую проблему?
Скажем так, на самом деле ваш вопрос звучит: «как изменить человека, чтобы он не заметил и начал брать ответственность за свою жизнь на себя?». Ответ — вам никак. Изменить кого-то против желания невозможно.
Совет от Наны
СОВЕТ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
Никогда не было проблем с деньгами, их всегда хватало. Да я кажется еще в школе находил возможность заработать! Купил квартиру, помогал родителям дом перестраивать, дважды в год с девушкой ездили путешествовать… Зимой из Штатов вернулись ее родители, и оказалось, что я им не подхожу – высшего образования у меня нет и денег у меня тоже недостаточно для счастливой жизни! А у меня и правда начались проблемы в бизнесе – оба моих проекта развалились по разным причинам, с деньгами стало очень напряжно. Девушка моя любимая уже все чаще повторяет за родителями, что нормальной семьи в нищете не может быть. Меня как будто прокляли (хоть я и не верю во всю эту мистику)! Но все реально разваливается, за что бы я не брался. Друзья хором советуют расстаться и вообще уехать из Москвы – говорят, что перемена места меня взбодрит. Подскажите, можно ли переездом «обнулиться»? Или все мои внутренние проблемы со мной и переедут?
Ну, насколько я поняла, то Ваши проблемы связаны не совсем с деньгами. Скажем так, все было хорошо до тех пор, пока не появился внешний фактор, который стал внушать, что «Ты недостаточно хорош».